自古以来，在“性”，面前男人通常要比女人更注重自己的性能力是都健强。男人们视性能力为自己的“面子”的一大支柱，其实这也是为何古代太监地位如此低下的重要原因之一。
那么，在除了生殖器被硬伤所害之外，男人的性能力是不是就会全部“飞扬跋扈”呢?众多妻离子散的惨痛事实给了我们答案，阳痿、性无能等另男人不举的状况说明了男人的那活儿也是需要“保养”的!
男人的保养分为春夏秋冬4个时期，鉴于如今天寒地冻，冬季的保养方法必然是我们最为关心的。
冬季的保养对于男人来说有些时候甚至要比吃壮阳药还要有“力度”。这是因为在懂及的时候，男性背部受寒之后会对其性能力有非常严重的影响，男人是房事的主动方，但他们却也是冬季的脆弱者。要想平安度过冬春的寒冷气候，背部保暖实为当务之急。
晒背取暖：很多时候我们都是因为感觉背部潮凉之后才患了感冒。其实背部是人较为脆弱的地方，很多疾病的患得都与人的背部有关。但也正是这个原因，对背部多加保养，人的健康就会信手拈来。而避风晒背，能暖背通阳，就能增进健康。
慎避风寒：与晒背取暖相反的是，寒风的侵袭会让人顿时脆弱下来。人的背部为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
捶背强身：捶背和搓背一样也可以自己完成。轻轻的捶背可以让自己身体变得非常放松，这是因为在捶背的过程中，人的背部舒经活血，这样一来就振奋了阳气，增强人的活力。
搓背活血：也许我们会认为搓背会经常麻烦别人，其实搓背也可以自己完成。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，来回抽拽让毛巾用力摩擦，直至背部发热为止。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
所以说，男人的强身壮体会有很多方式方法，并一定非要去使用那些壮阳的药物来维系自己的“男人尊严”，这样的维系只能是一时的，长久下来非但没有对人的身体带来什么益处，反而在药积于身之时，对人的身体造成了很多负面的影响。