发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
天气好的时候到户外活动走走，晒晒太阳，绝对是比较利于身体健康的一件事情，所以也呼吁那些宅在家里面的人要注意，多抽出一些时间到外面活动，呼吸新鲜的空气，而且有研究发现，其实男性经常晒太阳的话，还可以起到壮阳的效果。
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具�性銮扛春习返淖饔谩Ｃ刻焐�1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。
复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。
上面就是为何说男性经常晒太阳，可以提高性能力，让两性生活更加和谐的原因，通过这些介绍之后，那么就希望男性朋友能够注重了，不要一有时间就宅在家里，经常晒晒太阳吧，可以给你带来很多意想不到的效果。
上帝赐予女人温润的身体和敏感的心，让她们需要一个缓慢的过程来唤醒性冲动。女性对性爱有很多误解，这影响其享受并获得性高潮，其中最需要注意的是，找到最适合自己的体位，能让双方获得新的性感受。
他不会注意你身上的瑕疵。每个女性都会为身上新出现的赘肉而烦恼，担心爱人看到后会影响心情。其实，男人根本不注意这些，他们满脑子想的，都是如何让性爱更美妙。
别人性爱的次数不比你多。一项对当代美国人性生活频率的调查显示，有26%的男性和30%的女性每周有2—3次性生活，而16%的男性和18%的女性一年内只有寥寥几次性生活。
有计划的性爱质量更高。提前计划一下亲热的时间和地点，会让彼此都对之有所预期，其作用不亚于充分的前戏。多锻炼腹部和臀部的肌肉，这能增强性爱时的快感。
性交痛是不正常现象。偶尔的不适可能只意味着你有些紧张或前戏不足，但若疼痛较频繁，就应该去看医生了。
性是男人表达爱的方式。女人感到舒适及充满爱意时，才会想要温存一番，而男人们却希望通过性，来感受和表达爱意。
性生活会随着年龄增长，而越来越美好。你和爱人共同享有的美好时光以及相互了解，都有助于彼此用最短的时间、最有效的方式，激起对方的情欲。