在科技不断进步的同时，人的生活习惯发生了很大的变化，机器的出现给人带来了方便，同时也给人与人之间的交流带来了障碍，因此在这样的背景条件下，生活中很多人都有不同程度的心理问题，也想要了解心理健康知识。对于每个人，心理健康和生理健康同等重要，甚至更甚一筹，因此对于女性心理健康不可忽视。
心理健康的标准，应包括以下几方面：
①正确的人生态度，当然一个正确的人生态度来源于正确的人生观和价值观，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即�性洞蟮睦硐耄钟惺凳虑笫堑木瘢蚨谏缁岜涓锸逼谀芄桓鲜贝牟椒ィ纺郧宄劢缈⒊〖岫ǎ床槐Ｊ兀膊幻敖�……总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。
②满意的心境，这一点是健康心理非常重要的一个方面，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。
③和谐的人际关系，乐于交往的人在相处中能得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。
④良好的个性，良好的个性是健康心理的重要标准，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。
⑤适度的情绪，