如果你想获得更好的性体验，离开卧房，冲向厨房！你吃的东西能极大地影响你的性生活、荷尔蒙、精力和压力水平。以下5种日常食物，就能帮助你，拥有和谐美满的性生活。 蜂蜜 这种甜甜的东西含有丰富的硼（绿色蔬菜、水果、豆类以及干果中也有）。硼能帮助机体分泌雌激素，最基本的性荷尔蒙。一些研究能表明了这种矿物质还能提升血液中的睾丸激素，能刺激男人和女人的欲望。 植物油 蔬菜、种子以及干果中的脂肪是脂肪酸的重要来源，而脂肪酸是机体合成胆固醇的元素之一。虽然人们对胆固醇望而却步，但它对于却是所有性荷尔蒙的基础。如果你和他遵守着严格的无脂肪食谱，你们之间性趣缺缺也就不奇怪了。不妨补充一些健康脂肪，如蔬菜和干果中提炼的植物油。 麦片 这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来，多吃一些麦片粥是不错的选择。 海藻 海藻也是矿物质的另一来源。它含有很高的碘，能帮助维持甲状腺的功能。缺乏欲望的女人通常有轻度甲状腺机能衰退，多吃些海藻能帮助解决这个问题。 鸡蛋 富含维他命，尤其是B6和B5。鸡蛋能帮助调节你的荷尔蒙水平，保持良好的精力，并能对抗压力。其他的B6来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类，B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。
常见可以“助性”的食物
发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
性爱是需要享受的。
（中国性健康网）性欲是本能，并不只有男人才需要性释放，女人也需要，不存在谁满足谁的问题，男人与女人在性上是平等的。至于谁的需要多一些，只是个体差异。夫妻间要达到平衡，需要一段时间磨合。男人可以直接表达自己的性需求，女人也可以直接表达自己的性需求。
作为妻子，我的感受是，如果总让丈夫主动，时间长了，他会觉得似乎是求于妻子的不平等感觉，所以妻子也应该主动。假若妻子感觉到今晚丈夫会要你时，你不妨主动先挑逗他，这样会让丈夫更有“性趣”。我常常会变着花样逗老公，可以用语言、眼神、表情，也可以用肢体语言。比如我会躺在床上冲着老公说：老公救火!救火!再不来，我打119了!老公的兴奋立马被我挑逗起来。老公有时也会用阴茎抵着我的阴道口说：开门!开门!我要回家了!我的爱液即刻就会分泌出来。有的人总强调床前戏的问题，其实床前戏有无和采取何种方式是因人而异的，没有固定的模式。只要自己不刻意抵触，只要能让两人兴奋，什么方式都行。
我不浪费每一次做爱。我认为性资源是有限的，特别是男人。因为精液是男人体内最精华的东西，对强壮或不壮强的男人来说都是用限的。精液里除了有睾丸分泌的精子，还有前列腺分泌的前列腺液。
它们不当让男人健康强壮，同时也能让女人健康美丽。这方面的资料网上就能查到，我不在此解释。所以必须珍惜男人的精液和女人的爱液，不分泌或过度分泌都会让其枯竭，带套做更是一种资源浪费(作为唯一的避孕措施是没办法的)。我总能让双方都达到高潮，让每一次做爱都完美无憾，每一次我都能醉到云里雾里，我老公也非常满足。
有时，高潮还能让我全身酥软，仿佛整个身子不是我的一样。这时老公抚摸我，会感觉我的肌肤像是在微微颤动，好似触电样，我自己也感觉全身酥酥的如同欲碎似的。在网上我未曾看到有人谈到酥的感受，不知道别人是否也有这种感觉。我也只有在特别投入，老公表现又特别好时才会有。
我们只进行性交，我反对口交和肛交。口腔和肛门内的细菌、污浊是众所周知的，不用我描述，要不，这么完美的性爱哪来的性病、艾滋病?人体上的每一细胞或器官都有它自己的功能，让其违反正常生理功能只能损害自己的健康。
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