发布日期：2025-01-14 浏览次数：29
干燥的天气很让你容易上火，稍有吃的不对的便引发口疮。医生指出引起口腔溃疡有多方面的因素，但缺乏维生素B2、烟酸和锌是主要原因。那么我们应该如何补充这些营养元素呢？一起来看看吧。
临床证明大白菜富含这三种营养素，而且含量较为平均和综合，其中维生素B2的含量比苹果高3倍、微量元素锌是苹果的2倍，适量的锌能促进溃疡面的愈合。
中医认为白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品，对发烧口渴、口腔溃疡、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利等有很好的食疗效果。所以，口疮患者吃点白菜，补充营养的同时还可减轻疼痛，缓解症状。
每日300克左右，分两次食用，炒、烧、涮、拌、汤均可。
网友口述：新婚之夜老公竟然和伴娘厮混
下面的性爱故事来自网友的真实故事的情感口述，面对这样的事情发生了，如果发生了在你身边你会怎么做呢？新婚夜本来是个美妙的夜晚，也是新郎和新娘同床共枕过完美性爱生活的好夜晚，但是床上的却不是新娘，而是伴娘。。。。
琳琳是我的学妹，在我们学院是出了名的小美女，嘴巴甜蜜，长得小巧玲珑，很受男孩子宠爱。我俩是在合租房里熟悉起来的。当时我和她看中了同一家出租房，一个人住太大，两个人刚好合适，一来有个伴，二来比较实惠，于是我们就这样认识了，由于兴趣相投，很快成了好姐妹，好闺蜜。
临毕业的时候，我恋爱了，霖霖还是单身。别人都说我和琳琳是两朵妖艳的姐妹花，姿色不相上下。其实我和她差得远，论气质，论身材和长相，我都不如她。和她相处的时间里，遇到太多开名车富家公子追在她屁股后面求爱。而我却无人问津。
但霖霖那时并没有想恋爱的打算，中学时她谈过一场水深火热的恋爱，最后遭遇了男友的背叛，受伤了，再不敢轻易动情。
我和男友宏才是相亲认识的。老妈看我迟迟不肯恋爱，怕我沦为剩女，整天逼着我去相亲。我为了敷衍老妈，就象征性地去了一趟。谁料就被宏才看上了，而且他还特别痴情，有种追不到我誓不罢休的劲头。
其实当时我觉得他也挺好的，家境富裕，年轻有为，只是他长得实在太丑了，不仅个子矮，脸上还有许多黄斑。
纵然我曾明确地拒绝过他好多次，甚至用恶毒的话伤害他，打击他，但都没有改变他追求我的信念。一年以后，我经历了一些人生的颠簸，终于彻底被他打动，降低了自己坚持多年的择偶标准。别说我，在他向我求婚的一瞬间，就连霖霖都被感动得泪流满面。她说，要是有个男人这么真心实意地爱我就好了。我骂她违心。
宏才好不容易追到我，怕我反悔，早早就定好了婚期。霖霖也答应我，到时一定为我做伴娘。婚礼是我和宏才两个人筹备的，家具和室内装修都是我做主，他给了我一张银行卡，任我选购消费。我把宏才的宠爱当成了理所当然，有时会肆无忌惮地向他发脾气，每次他都默默忍受。新婚的前一天，我回了趟老家，想把小时候的有纪念意义的物品都带回来，陪我一起嫁给宏才。
回来时已经到了半夜，宏才没在家，我想他可能是跟朋友又喝上了。最近为了释放内心的喜悦，总是玩通宵。想给他打电话，发现手机没电自动关机了，充电的时候，我由于疲累倒床便睡着了。
第二天刚开机就看到了好几个未接电话，是姑妈打来的。我回拨过去，姑妈用颤抖的声音对我说，宏才太过份了，你问问他昨晚都干了些什么。说完就挂了。
在我一再的逼问下，宏才支支吾吾地向我交待了他和霖霖开房的全过程。直到现在我都不明白，霖霖怎么会对他动情。但事实的确是，霖霖她答应当我伴娘的那一刻起，就对宏才动了情。
下一页