当前位置: 首页 » 性知识 » 性知识 » 正文

心梗后如何恢复享受性福生活

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:61

无论在健康时,还是在发生疾病后,人们都需要拥有积极、健康的生活。然而,据美国“每日科学”网站近日报道,研究显示,在经历了急性心血管事件后,多数病人的性生活、婚姻生活和婚姻质量是不令人满意的,超过50%的病人在心梗后都经历了性生活次数和满意度的下降。

  对于这一现象,瑞典延雪平健康科学学院本特·弗里兰德教授认为,性教育在目前的医疗和护理工作中被忽视了,医务人员应对心梗后的病人进行性教育,对心脏病人的性生活进行指导。为此,心血管护士需要获取更多关于性教育和婚姻生活方面的知识。目前,欧洲心血管护士研究协会(UNITE)已将性教育作为2009年重点课题,并且在欧洲范围内进行了心血管护士对于心梗后的患者进行性教育的知识、态度、行为的研究。

  北京大学第三医院心内科副主任张福春教授在接受《生命时报》记者采访时指出,“是否能过性生活?”是许多心梗病人非常关注的问题,而“担心再次发生心梗”是造成这一结果最重要的原因,这种担忧为病人的性生活和婚姻生活营造了紧张和焦虑的气氛,也影响了患者的生活质量。

  张福春说,心梗患者何时可以恢复性生活,频率如何掌握,应该首先征求心内科医生的建议,因为每个人的病情和恢复程度都是不一样的。通常来讲,如果心梗患者没有出现并发症,住院一周即可出院,回家一周左右即可恢复原来的生活规律,也包括性生活,而且频率和强度跟发病前一样。如果心梗患者出现严重的并发症,包括心衰、严重心律失常、房颤、严重低血压等,应该首先治疗并发症,待症状消失后2—3周再考虑恢复性生活。 如果在性生活中出现胸痛、呼吸困难等情况,说明氧气消耗已经超过患者心肺功能的最大负荷,应该立即停止性生活。并尽早回医院就诊,请医生调整治疗方案。张福春呼吁,所有的心梗患者,住院期间就应该在医生的指导下开始心脏康复锻炼,出院后继续锻炼。如果条件允许,可以在恢复性生活之前来医院做心肺功能检测。

  不断竞逐的生活模式已成为许多男人无法摆脱的宿命,工作拼命、赚钱拼命、应酬拼命……年轻男人就这样输掉了年龄,透支了健康。受男性荷尔蒙──睾固酮的影响,很多男性在没有达到衰老年龄的时候,身体却表现出各种各样衰老的症状,男人身体机能的衰老不像女人那样有明显的生理变化过程,因此,在生活中,男性要做好早衰的防治工作,就要注意以下几个方面。

  1.40岁后别吃肥肉

  有关研究指出,男人最爱吃肉和油炸食品,对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多,沉淀在血管上造成动脉硬化,形成血栓。要想管住男人的嘴,就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜,这些都是心血管疾病“克星”。此外,还要少吃盐,多吃水果,40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

  2.包里准备急救药

  在心血管疾病导致的猝死中,男性猝死的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说,也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中,就可能突发心脏事件。因此,年过40岁,特别是有心脏病高危因素的男性,应该随身携带急救药,一旦发生状况,立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻,则可能是心肌梗死,必须马上去医院。

  3.吃饭少喝浓茶

  男人在外应酬最好少喝浓茶、烈酒、咖啡,少吃生冷、辛辣食物,从而减少胃酸分泌。还要少抽烟,因为香烟中的尼古丁也能刺激胃黏膜,引起胃功能失调。

  4.注意饮食调理护肠胃

  男人要保护好胃,三分治七分养最重要。每餐定时八分饱,蔬菜水果不可少,多吃白肉替红肉,早晚喝点小米粥。此外,细嚼慢咽,多吃软、烂、加工细的食物,也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收,要少吃。有消化道溃疡的人,也不要喝太多的牛奶。除了饮食要注意之外,还要尽量避免生气、紧张、焦虑等不良情绪,并且还不能给脆弱的胃太多食物刺激。

  5.注意适量进食 一顿只吃八分饱

  调查显示,我国三四十岁的男性中,1/4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人大鱼大肉吃多了,烟酒不离手,腰围与日俱增,就“喂养”出了脂肪肝。预防脂肪肝没什么“特效药”,饮食调理要重视,少吃红肉、油炸食品和甜食,少喝酒,主食也不能吃太多,因为馒头米饭也能转化成脂肪,进入肝脏。最关键就是每顿吃到七八分饱,尤其是晚饭,千万别撑着。

  6.多喝水多排尿不憋尿

  很多男性觉得尿频、尿急、尿不尽是衰老的自然表现,不需要太担心。然而,50岁以上男性出现这些症状就要警惕了,很多时候,尿频尿急尿不尽往往意味着前列腺炎症的发生,若不及时就医、治疗,可能会出现尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染,甚至诱发肾积水。男性要想避免前列腺出现“故障”,最好的方法就是多喝水,每天要喝2000—2500毫升;不憋尿;多放松,保持心情愉快。

  

 
 
[ 性知识搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
年轻女性要怎么保护好私处 四种常见早泄假象 六种达到性高潮的性交过程 夫妻共枕让你越来越笨! 性交尺度一定要把握 遏制情欲的3种方式 如何展现媚眼的魅力呢? 男人不行怎么办?大方看男科 性问题:看完黄片后总是尿痛 男人减压有高招 情商够高才能锁住她的心! 长期禁欲会导致射精障碍吗? 什么男女最令人讨厌 男性私处保健忌长期穿牛仔裤 老公陪产可缓解分娩时的疼痛感 极品姨妈说我被强暴离间男友 防皱纹效果不错的8大饮食良方 老年人性福提示:千万别被性爱所伤 爆笑!花心的老公! 夏季性爱过度当心中暑