发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
一、非常自我的心理
不要再恋爱中什么事情都要求对方听你的，从来不去顾及对方的感受以及想法，对方会有什么感受、需要和爱好已经不是那么的重要了，不要总是一味的以自我为中心，恨不得将对方身上所有的“个性”全部都一网打尽，赶尽杀绝，去打造一个自己能够接受的和看好的“好好男人”。
原来恋爱的“悲剧”就是这样诞生的，只不过这里的主角一个是自己，另一个一定是自己的男友。
二、过于现实的心理
“门当户对”自然是恋爱婚姻的首选，可以避免婚后许多不必要的麻烦。但太过“务实”，铜臭味过浓，会让对方丈二和尚摸不着头脑，搞不清爱的是钱还是人？搞不好连自己都辨别不出把爱情放在了哪里？如果爱情在心里，粗茶淡饭一样可以壮体养颜。
三伏天还远着呢，天气已经热得不行。上班挤公交挤出一身汗，下班在球场和跑步机上又是一身汗。
事实上，每天24小时，人身上的300万个汗腺都在不停出汗。大多数夏季皮肤病都和出汗相关。如果工作忙起来忽视了补充水分，还可能去医院泌尿科“报到”。出汗多少影响着我们的健康。
提醒1：“出汗排毒”没有科学依据
从西医的角度解释，出汗是人体调节体温的一种方式。
人需要一个恒定的体温，不管夏季冬季，300万个汗腺都在不停出汗。一般气温超过30℃，汗往外冒，这是显性出汗，体温随之下降。而在30℃以下，看起来没有汗珠，但是体表一直在挥发汗液，也就是非显性出汗。科学统计，人每天在不知不觉中挥发的汗液达到600毫升。人体出汗，是为了协调阴阳平衡。不出汗，可能是阴液亏虚，也可能是阳气匮乏。适度出汗，可以抵御外邪侵袭。
不少美容院和健身中心打出了“出汗排毒”的招牌。汗里难道还有毒？事实上，汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分。专家认为，这跟“毒”是两码事。夏天，有的人身体长疖子、痱子，这是中医理论中的“毒”，而出汗是把闭阻在体内的“邪气”排出。而西医中，汗腺不是代谢器官，只起到平衡体液的作用。
提醒2：锻炼身体只需微汗
大多数夏季皮肤病都和出汗相关，比如汗疱疹、痱子、手足癣等等。夏天还是尿结石的高发期。炎热让身体出汗过多而脱水，尿液浓度升高，结晶的几率也就高了。高温作业者易患上结石，脑力劳动者尤其是没有按时喝水习惯的人，也得小心。
那么体育锻炼后大汗淋漓，是不是也对健康有害呢？中医有“汗血同源”的说法，流太多汗耗损阳气，是伤身体的。他举例说，专业运动员经常高强度锻炼，所以长寿者不多。夏天最好在室内运动，以微微出汗为极限，皮肤摸起来感觉潮湿时就应该休息会儿。汗如雨下，没必要，中医里“过度就是病”。
当然，即便在三伏天，也还是要让皮肤感受到大自然的温度。早上10点前和下午5点后，在户外活动一下，对健康是有益的。