北大医院男科中心的张志超教授指出,在性生活中,有着“用进废退”的理论。也就是说,不管夫妻双方再忙、出差频率再高,也要保证有规则的、适度的性生活。如果“那话儿”长时间不用,能力自然会下降。另外,性生活中,夫妻双方一定要保持轻松的心态,别把性爱当做任务去完成。
张教授也提到了一些循证医学的证据来证明“用进废退”理论,例如把雌性动物的卵巢切除,结果动物阴道的内皮和神经都有一定程度的退化,而当用一些具有刺激性功能的药物刺激性神经时,阴道的内皮细胞重新恢复。
对于人本身也有类似发现,那些骨盆骨折的男性,也就是性神经受到损害的人,阴茎海绵体都有一定程度的缩小,而阴茎海绵体正是发挥勃起功能的主要结构。这些结果都一定程度上证明了性功能“用进废退”的理论。
有很多文章提到适度的性生活有很多的益处,有的甚至提到十一种益处。那很多人自然问到什么是适度的性生活,同样,张教授也给出了参考的次数,55岁以下每周不要少于3次,60岁以上由于年龄因素、疾病因素,等等,一个月起码也要2~3次,这样在保持身心愉悦以及夫妻的感情方面都有很多的益处。