这是一篇写给性爱刚入门的男女们的文章，性爱生活如何才能达到健康和谐，下面这些知识你不能不知。女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后可逐渐自愈。
婚前性行为是女性健康的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。
性生活后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。
重病初愈不宜同房;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜同房;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜同房;分娩后七周内不宜同房;生殖器患病不宜同房。
性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。
性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。
20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证：50%的子宫颈瘤患者源于早婚。
女子体操不仅可以促成健美，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效，防止性器官衰老松驰，有利于健康的性生活。
性生活前不要用烈性肥皂清洗外阴，以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部，因为阴道内部有自净作用。
自慰虽说不是健康的大敌，但经常的自慰可导致精神萎靡，减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。
夫妻性生活离不开三宝
因为“精”能生“气”，“气”能生“神”，要想养生，先应保其“精”，“精”满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，老当益壮。因此，养生家以精气神为三宝，而尤其以“精”为宝。
性爱入门：专家为您介绍夫妻性保健常识
发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
性淡漠从表面看,好像仅仅是得不到性乐趣或达不到性高潮,除此并未失去什么。然而实际上的害处甚多。单就女子性淡漠导致的乳房疾患就有以下几种:
乳房疼痛?
正常性生活时,女性进入性兴奋期,乳头竖起,乳房表面充血,整个乳房胀满增大。到持续期,乳晕充血,乳房胀大更明显,其体积可增大1/4。高潮期,乳房胀大到极点。随后充血减退,体积逐渐缩小,恢复到原状。这一过程一般需要15-30分钟。淡漠者,由于兴奋来得慢,不易达到性满足,故乳房的充血、胀大不容易消退或消退不完全,这种持续性充血会导致乳房发胀和疼痛。
诱发乳腺增生病?
本病又称小叶增生,是最常见的乳房疾病,占全部乳腺病的2/3,有1-3%可转变为乳腺癌。研究表明:性功能低下或性生活不和谐是乳腺增生病的诱发因素。在这些病人中,该病的发生率明显增高。因为正常性生活时,乳房有上述周期性的生理变化过程。这一正常的性反应周期,与生育、哺乳一样,是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种调节,就容易发生乳腺增生病。对长期没有性生活的妇女或淡漠者来说,由于缺乏相应的性刺激,长久处于性抑制状态,乳房不发生周期性的生理变化,得乳腺增生病的可能性也就增加。
增加患乳腺癌的危险?
据美国国家肿瘤研究所最新统计:在妇女肿瘤中,乳腺癌发病率最高,占26%;乳腺癌患者中,性功能低下、高龄未婚、孀居者的比率明显大于其他人群。这提示:性淡漠或无性生活的妇女患乳腺癌的危险性增加。此外,长期精神压抑、好生闷气、心情不舒畅也易诱发乳腺癌。这可能是心情抑郁者常易引起性淡漠、无性兴趣所致。再者,性淡漠者常易导致不孕或过晚生育,而未生育者患乳腺癌的危险性比已生育者高30%。30岁以上初产妇患乳腺癌的相对危险性是30岁以下初产妇的3.15倍。国外还报道:从未生育者的乳腺癌危险性比已生育者增加3倍,而35岁以后生育的乳腺癌危险性则增加4倍。可见适时妊娠对乳腺癌有预防作用。这种预防作用可能与妊娠时胎盘产生大量雌三醇有关。因为雌三醇可拮抗雌二醇、雌酮的致癌作用,从而保护妇女免遭乳腺癌的袭击。
综上所述,无论是从维护夫妇感情、保持生活乐趣,还是从预防乳房多种疾病的角度来看,性淡漠者都不能听之任之,不能抱着无所谓的态度,应该积极治疗,以求恢复正常的性生活。
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