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性爱高手“刻骨铭心”的性技巧

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:25

  每个人都想要有刻骨铭心的性爱体验,但是现实往往令我们失望至极。为此,一位著名学家提出了能提高性爱体验的5大技巧。

  要拥有“性爱王牌”

  如果将性爱比作扑克牌游戏,那么我们手中的“性爱王牌”是非常关键的。在性爱的过程中,只要有了这个王牌,不管你的真实实力如何,这个王牌都能够让你所向披靡。而所谓的“性爱王牌”并不是特别复杂的东西,一次性感全身按摩、慢慢从脖子到后背轻吻对方就足够。女性喜欢在床上具有掌控力的男人。无论你是否具有掌控力,至少你的动作必须自信。给她爱抚时应快慢结合,轻重有别,手部动作不要停止。女人喜爱全身抚摸,这对她而言是“爱不够”的标志。

  性爱之前打扮添自信

  比起“凤姐”的“美貌”,男人们还是更喜欢现在的“芙蓉姐姐”,性爱中也是如此,外表好,感觉才会好。比如男性,性爱之前适当的修饰外表可以增加他的自信心,同时,也能让女性偶尔眼前一亮。其次,适当的理发,保持清新体味儿也能曾加内啡肽的分泌。

  给女人最温暖的怀抱

  女性在性爱的过程中对男人的依赖感增强,因此,男人在性爱的时候一定要表现出极大的满足和享受,这样女性才会乐在其中。要给到女性很有魅力的感觉。这样性爱才完美。此外,男人还要听从女性的指挥,因为女性最了解自己的敏感区域,所以会时不时的给与男方指引,而这种“指引”能够助于方便女性找到准刺激点,集中火力“攻击”。男方应该抓住取悦良机,随时“遵命”。如果她说:“我想要你……我的……。”最好的回答“嗯嗯嗯,这是我一直要做的……”。

  学会使用性爱润滑剂

  润滑剂这种最不受重视的“性玩具”,其实对我们的性爱有很大的帮助,那种霜花的感觉能给到女人很舒适的感觉。对于阴道干涩的女性,润滑剂的作用更不可小觑。

  

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  人体缺钙易出现抽搐,骨质疏松,早衰等现象,补钙除了服用钙制剂,之外,还可通过饮食来补充钙。日常生活中很多食物都富含钙元素。我们来逐一罗列下。

  乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

  海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

  肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

  蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

  水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

  特别提示:

  食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙,高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多,平时应适当吃些杂粮。

  尽管很多食物中富含钙元素,但是有的食物由于食用方法不对,补钙效果并不好。了解补钙食物,更需了解补钙方法。

 
 
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