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性生活如何才能很美很健康?

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:36

  曾接触过不少或抑郁或焦虑的男女患者,对于他们来说,除了接受传统的心理治疗外,一些另类的治疗方案也很有意思,比如清晨起来抱一棵树说话,比如口袋里放一个熟苹果,常常拿出来嗅……不过,在这里,我将以当事人“口述”的方式,着重介绍他们的性爱小故事。因为,是爱带给了他们意想不到的收获。》》对症下药 9招改善男人性生活

  看看性生活中最“私房”的建议

  女人篇 性爱滋润美白肌肤

  甘泉29岁

  我一直感到心烦的是“面子问题”,脸上的青春痘总是一波未平一波又起,气色也不好,皮肤干巴。我就奇怪,都已过了青春发育期,皮肤也不是油性的,为什么总是无法像林忆莲那样有“极品肌肤”呢?听说她用牛奶洗澡,我也试过,但过敏,真没办法了。

  后来,听心理医生讲课,他无意中的一句话启发了我:“你们看看那些离婚的女明星,为什么皮肤特别不好,就是因为缺乏爱的滋润,直接一点儿说,就是因为缺乏伴侣的性抚慰……”

  受到医生的启发,我不再逃避丈夫的求欢,也不再装“什么都不懂”,而是热情投入。结果发现,他更勇猛、更温柔,而且对我更关心了。这时,我才真正体会到了被爱“包围”的感觉。

  我用每一寸肌肤做爱,我快活,我幸福,我毫无保留地把我的酣畅感觉全都表达出来了,我喊出来了几年来的压抑,让丈夫感到更加兴奋。我们两个人快乐地融为了一体,那种幸福真是无法用言语来表达。

  半个月后,我脸上的青春痘果真奇迹般地消失了。一个月后,肤色也起了变化,水灵了,美白了,湿润了。这是性爱赠给我最美的礼物,我要感谢自己的丈夫,更感谢心理医生那一番真理般的解读。

  35岁开始学会享受

  刘露38岁

  我一直是个矜持有余、活力不足的女孩儿,即使婚后,对性爱也只是义务性地应付。

  产后,我得了严重的抑郁症,住进了心理治疗中心。在医生的帮助下,一个个郁结被打开,像开锁一样,豁然开朗。

  医生还婉转地鼓励我多“运动”,即多做爱,不要以为生了孩子之后,就不会让男人激动了,而且要忘记阴道口的那道几乎看不见的疤痕,总之,要像怀春少女一样去幻想、等待和接纳……

核心提示:做爱时女性阴道干涩会影响性生活的质量,那么“爱液”多就好吗?阴道分泌物越多越好吗?

  我们把在性生活中,因性兴奋而引发的阴道分泌物称之为“爱液”,它使阴道和阴道口变得润滑,也是一种性语言,暗示对方“我已经准备好了!”。

阴道分泌物的量,可多达20毫升。当然,这种阴道分泌液过少过多都不好。而“爱液”的多少及阴道的润滑程度,受体内激素、年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响。也就是说,阴道分泌物的多少,在很大程度上并不受主观意识的影响,在主观上既不能随意控制这种分泌物增多,也不能使其减少。

  “爱液”多的人可能是一个健康且热血多情的女性,问题在于有不少女性无法区分这是“爱液”还是“异常的阴道分泌物”。因此女性要注意观察,如果只是在做爱是阴道分泌物增加,而平时分泌物量、颜色正常,无异味就不用过分担心,相反,日常分泌物如果无故增多,颜色改变,有异味就要及早去医院检查就诊了。

 
 
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