发布日期：2024-12-27 浏览次数：20
网友提问：
我是一个36岁的女性。前戏时，我的感觉还不错，可能和丈夫抚摸我的阴蒂有关。但等到实质性爱时，那种美好的感觉就慢慢消失了。我应该怎么解决这一问题？
专家答疑：（杨大中，清华大学玉泉医院性医学科主治医师。出诊时间：周一—周四全天）
这个问题在女性中非常常见。因为很多女性在真正性交中没有太明显的快感，此时阴道刺激较大，阴蒂刺激很少，但多数女性最敏感的部位恰恰是阴蒂。
我建议这位女性读者首先可以考虑变换一下性爱体位，尝试一下新的姿势能不能改善性爱刺激。同时，丈夫应该在真正性交时继续爱抚伴侣，使得性刺激不会逐步减弱。
若已经变换过多种体位，但仍没有明显改善，那还有两个解决途径。第一就是继续延长前戏时间，让妻子在前戏中尽量达到高潮，同样可以享受到性的美好。
第二，在专业医生的指导下，使用一些药物或性工具。如有的女性使用了治疗男性勃起功能障碍药物或男性外用前列腺药膏等，阴蒂会勃起、胀大，刺激感就会增加。但这些药物不是对每个人都适用，且治疗作用有限。
摘要:长期吃素，则会直接作用于性欲。美国研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低，会影响大脑发出指令。
”食物与性功能之间存在重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对、吃得好，肯定会有强性的作用。青少年性知识，美国福克斯新闻网近日就刊文发出警示：不健康的饮食习惯，导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱。
“减肥初期，减的都是水分，然后开始大量消耗脂肪，体力会明显下降。而性爱是一种中等强度的运动，过度减肥后，夫妻在性爱时就容易力不从心。青少年性知识，”鲍身涛解释，过瘦、缺少必要的脂肪，还会使夫妻无法尝试很多性爱体位。
此外，减肥后，人的气色、容貌都会差一些，视觉上的性吸引力也随之打了折扣。男性在性活动中，视觉非常敏感。有研究显示，从性角度而言，男人更易对曲线丰满、女性特征明显的异性产生反应。
长期吃素，则会直接作用于性欲。美国研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低，会影响大脑发出指令，性激素分泌就易失衡，人的性欲也会跟着走下坡路。
鲍身涛强调，想提高性爱质量，在吃上一定要“讲究”，应做到营养均衡。性知识大全，“海参对男女都有好处，能改善性欲，还能增强性感受、促进女性分泌润滑液。性知识教育，”此外，冬春季节转换，干燥的时节还未过去，尤其是女性，应该多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、核桃、牛羊肉等健脾补肾的食物。“这些食物能缓解性爱干涩、润滑不够等问题。”