发布日期：2024-12-27 浏览次数：55
经期是女性非常特殊的一个星期，因为来得太频繁，导致很多女性对经期保健很不重视。其实，很多疾病都是因为忽视了对经期的关照才导致的。那么，要如何做好经期保健呢？首先，下面十三件事是经期最好不要去做的，大家一起来了解一下吧。
1、不适宜捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2、不适宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
摘要:婚姻不幸者出轨后，在心理上也有三种变化，一是幸福指数大幅度提升，女人因为婚姻的不幸，已经是痛苦不堪，忧心如焚，一旦冲破篱笆，解放自己，就会有一种从未有过的释放感。
一般情况下，女人出轨有两种情形，一是婚姻幸福、家庭稳定而出轨的；一种是婚姻不幸，家庭危机而出轨的两种女人的出轨在心理上有着截然不同的反映。
婚姻幸福者出轨后，在心理上有三种显著变化，一是内疚感加重，感觉对不起老公，对不起双方父母，对不起家庭，在日常行为方面表现的更为善待家人有的女人一反常态对丈夫温柔体贴，对父母更加孝敬，对孩子更为关爱，似乎一夜之间变得更加懂事了如果丈夫心知肚明，而且能够坚持不说破，或者假装不知道，那么他就会在很长一段时间内享受到最为柔情的关爱，说不定，此时此刻，他是世界上最幸福的男人。
二是特别注意自己的外表，这些女人突然变得热爱打扮，爱化妆，爱长时间在镜子面前观察自己不知什么原因总是女人脸色潮红，手心发潮，个别情况下，还会一个人长时间发呆。
三是突然变得特别敏感，有的女人对一些闲言碎语变得莫名其妙的敏感起来，甚至有些疑神疑鬼，老是担心别人发现什么，说自己的坏话如果丈夫能够及时发现妻子的出轨，并将问题点破，那么，一个本来温柔贤淑的女人，可能一下子又变得歇斯底里起来，而且很可能对丈夫的感情一泻千里，直线下降，甚至危及家庭安定。
婚姻不幸者出轨后，在心理上也有三种变化，一是幸福指数大幅度提升，女人因为婚姻的不幸，已经是痛苦不堪，忧心如焚，一旦冲破篱笆，解放自己，就会有一种从未有过的释放感，顿感痛苦减轻这种释放包括了报复心理，反抗心理，既有心理上的，妻子出轨，又有肉体上的二是家庭观念变得更加淡薄，出轨女人慢慢地更加远离家庭，甚至会产生一种无所谓的观念，有的女人开始对丈夫、孩子、老人的感情逐步减弱，女人出轨，甚至讨厌、厌烦、反感三是对爱情的固执追求，由于婚姻的不幸，女人出轨后更加执着爱情，更加担心对方的感情是否真实，她们会生出一种建立一个新家庭的潜在期望，而这个期望会一天比一天更强烈，有可能达到不可收拾的地步。
女人出轨后在心理上的变化主要有两种趋势，一是变得豁然开朗，心情好起来；一是变得焦躁不安，心情莫名其妙的坏起来这主要是由于女人的现实处境和婚姻状况不同而产生的不同女人出轨并不是一件天大的事情，也不是什么丢人现眼的事情，出轨女人，世界并没有为此发生变化，一切还是老样子，不一样的是人的内心世界的不同如果说，女人一定要出轨，那么，请问你准备好出轨必备的的心情了吗！悠然的心理素质是女人出轨的最好心情但不是每一个女人都具备的。