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女人给你爱的男人一个爱的眼神

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:21

由于你一句话也不用说,这个技巧再理想不过了,即使是最害羞的女孩也可以一试。如果他返回的信息是,对你不那么感兴趣(把视线从你身上移开),那也没什么大不了的,毕竟你从来没真正地说过喜欢他,不是吗?

  嘿,管眼睛叫"心灵的窗户"可不是白叫的,你的双眸是发出无声但又强烈信息的最佳武器。当你的眼神在他身上多停留几秒钟,你发出的信息就是:我看见你了,我喜欢你,让我走进你的生活.不过现在的问题是:不是所有的眼神交流都能达到这种效果.你发出的讯号必须恰到好处。试试这一步,那个温柔的,毫不设防的男孩永远不会知道是什么让你打动了他.现在--迅速地看他一眼,注意不要盯着他看(这样似乎有点神经兮兮),慢慢地让你"不经意"地一瞥形成一个从上到下的角度,即从他的眉毛下颧骨最后到下巴.每隔几秒钟看一下他的眼睛(甚至可以给一个俏皮的微笑).接着,继续"扫描"他的脸(这个需要做得快些,只用大概七到八秒)。他会意识到你在观察他,但又不会觉得被人死盯着不放。

  奏效原理:由于你一句话也不用说,这个技巧再理想不过了,即使是最害羞的女孩也可以一试。如果他返回的信息是,对你不那么感兴趣(把视线从你身上移开),那也没什么大不了的,毕竟你从来没真正地说过喜欢他,不是吗?

  没有什么能像一点点肌肤相触能让他知道你在乎他。不过在行动之前,要知道这种接触是很有技巧的。要是用力过猛,你可能会把他吓跑。你要做的是一个快速的非言语的暗示,表明你希望和他走得更近。例如,看排球比赛找座位时从他身边擦过,他没有办法知道你撞上他是不小心还是其他什么,但是这会让他注意到你,并且琢磨一下。或者,运动会以后,碰一下他的胳膊肘,说"跑的不错",然后就走开。下次看见他的时候,碰一下他的物品,比如,拿起他的BP机问问带不带其他功能。每一次接触都要迅速,不要超过一分钟.这样他不会觉得讨厌,但会开始注意并考虑你。循序渐进地,你已经进入到他的私人空间了。

  奏效原理:你不必完全展露你的爱慕之心,只需要让他感到好奇,在几次近距离的接触之后,即使是再愚钝的男孩也会注意到你。

  女性在月经来临之前总会出现一系列的症状,比如情绪波动大、乳房胀痛、睡眠质量不佳、暴饮暴食、小腹痛等,这一系列症状被称为经前综合征。有研究认为,女性出现经前综合征是由于身体内缺乏了某一种元素,在经前适当摄入相应的元素可缓解经前综合症。

  问题一:情绪波动大,喜怒无常

  缺乏元素:维生素B6

  不少女性发现,自己在每次月经来临前都会变得喜怒无常,容易哭泣和抑郁,有时也会感到莫名其妙的伤感和情绪低落,遇到不顺心或者违背自己意愿的事情时抵触情绪比较大。这些情绪的变化可能连女性自己都感到疑惑,平时不是这样的,为什么到了经期就开始变得“歇斯底里”呢?

  研究表明,较缺乏维生素B6的女性而言,摄取足够维生素B6的女性在经前能够保持情绪的稳定。这是因为维生素B6能够帮助合成提升情绪稳定的神经传递素多巴胺等。此外也有研究表明,如果和镁制剂一起服用的话,维生素B6还能起到缓解经前焦虑的作用。

  问题二:乳房胀痛

  缺乏元素:维生素E

  许多女性在月经来潮前会出现乳房胀闷、发硬、压痛的现象,严重者乳房受轻微震动或碰撞就会感觉胀痛难受。有人认为这是乳房发育的表现,实际上这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,组织水肿引起的。月经来潮后,乳房胀痛的症状就会消失。这也是经前综合症的常见症状之一。

  据了解,摄入足够维生素E的女性,胸部不适感会降低11%。这是因为维生素E能够减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。此外,适当服用维生素E还可以缓解腹痛。

  问题三:腹痛

  缺乏元素:赘-3脂肪酸

  经前的一个星期,有女性会感觉到断断续续的腹痛,尤其是临近经期的2-3天,这种疼痛会变得更加剧烈。

  腹痛也是常见的经前问题。如果女性能在每天的饮食当中多摄入一些赘-3脂肪酸就能帮助缓解腹痛。这是因为赘-3脂肪酸能减少女性体内某种激素的分泌,而这种激素可能会在经前加剧子宫收缩引起腹痛。此外,赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。

  问题四:睡眠质量不高

  缺乏元素:色氨酸

  有些女性从经前一周开始,可能会出现失眠,睡眠浅,容易被惊醒,睡眠质量不佳等。出现这些症状的女性短期内容易疲惫,体力不支。

 
 
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