发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
一项新的研究显示，来自油脂丰富的鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成的维生素D，与中年男性脑力增强有关。
发表在最近出版的《神经学、神经外科和精神病学杂志》(JNNP)上的这份研究报告称，维生素D的增加与信息处理的加速有关联，这种关联在60岁以上的男性尤为明显，不过其生物原因仍然不明。
英国曼彻斯特大学的研究人员与其他欧洲专家比较了3000多名40岁~79岁男子的认知表现，在考虑了像抑郁、季节和运动水平等其他因素后发现，维生素D含量较高的男子，在一项测试个人注意力和信息处理速度的简易而敏感的神经心理测验中，一直表现较佳。
2008年，研究人员在荷兰阿姆斯特丹所进行的一项单独的研究显示，维生素D缺乏会增加老年人患抑郁症和其他神经疾病的风险。 维生素D主要来自每天晒太阳10~15分钟;油脂丰富的鱼类也是获得维生素D的极佳来源。
摘要:相信大家对新婚那一夜的经历是终生都忘不了的。我们期待在新婚夜可以是个完美的经历，但总有一部分人的新婚夜会连连出差错，这种尴尬场面实在是让人扫兴。今天我们就来聊聊，在新婚之夜的房事指南有哪些吧。新婚之夜做的爱：新婚之夜的房事指南
1、理解对方并给予体贴
在第一次的房事生活中，两个人难免有些羞涩感，这都是正常现象，女性尤为的明显，而且心理活动也是比较复杂的。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。
女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，私处分泌液多，润滑作用好，可以减少性生活时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。新婚之夜做的爱：新婚之夜的房事指南
2、了解基本房事知识
为了让房事生活在那一夜进行的顺利些，这就需要双方在同房之前了解基本的房事知识。以此来了解男女性器..官的结构和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当私处之类的笑话，这有助于你们的房事进行起来更加的得心应手，为今后的性生活做了良好的铺垫。
3、要注意外生殖器卫生
夫妻房事生活进行起来应该是安全的，除了准备好避孕套之外，还需要你们在房事之前彻底清洁身体，尤其是生殖器的卫生。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的私处分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的欲望和健康。
4、破损的处女膜发炎
处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2-3天再性~生活，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
5、作好避孕措施
除非你们婚后立马想要孩子，那么请做好避孕措施。若是没有使用避孕套，女性会因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。
更何况，在房事中使用避孕套不仅仅起到了避免女性意外怀孕的情况，更是避免男性感染到性疾病的途径。一举两得的事情，何乐而不为呢？新婚之夜做的爱：新婚之夜的房事指南
6、正确对待过早结束房事
大部分人的第一次房事生活都没那么尽人意，初次性生活，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性~生活失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，男性随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，通常会很快恢复正常。
遇到这种情况时，女性应安慰对方，不应该抱怨对方房事时间太短，对首次同房的结果不要过度的在意，第一次难免不如意是太正常的事情了。