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揭秘老男人勃起慢不是性无能

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

  有研究证明,男性在30岁以后,欲就开始下降,随让适当的性爱技巧能够有效地刺激男性性欲的迸发,可是男性到了50岁以后,就算经过性刺激,也不能很快就能勃起。往往要花上很长时间才能渐渐地勃起,但是并不像年轻时那样坚挺,而是软软的。这时性伴侣双方就会产生疑虑,怀疑是性无能,这对男性的影响更大。甚至有人还会选择不恰当的方法强制阴茎勃起,甚至个别的人就不追在勃起了,慢慢地成了阳痿。

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  导致上述现象出现主要是因为对性知识的匮乏,我们搜知道男性很快就能性奋,而这性奋表现就是阴茎的勃起,勃起可以在接受心理性或反射性刺激后很快发生,但焦虑、不安及外界的干扰(如声响)等,都可以引起反应强度的降低。

  事实上,老年男性阴茎勃起慢是很正常的现象,这不是阳痿也不是性无能,研究数据显示,男性进入60岁后,阴茎从松弛到完全勃起所需要的时间至少需要增至年轻时的2倍,甚至常常延长到3倍。

  当然,这要因人而异,并不是所有的男性男人阴茎勃起的速度会在老年后减慢。有的人人会保持年轻时的状态,有的人会很快就会丧失性能力。一般说来,若有良好的婚姻关系并保持一定频度的性接触,一个健康的男性通常到50岁时可和年轻的男性没有什么差别,而在更年期禁欲的男性,进入老年后性反应的衰退可能会比一般人更快。

  男性性反应减慢不仅仅是生理原因,还有心理原因。据专家研究,导致男性性反应减慢的常见原因主要有:千篇一律的重复而单调的性模式(通常转变成对性伴侣的厌烦);过于专注于事业或经济追求,常使男性因生活、工作的重负而忽略了性生活;精神和肉体的疲劳,会使老年男性的性反应能力降低;饮食过度或饮酒过量,具有抑制老年男性性紧张的倾向;身体与精神疾患;由前几条或有关几条中的任一条所造成的对性行为的恐惧心理。

  专家提示,老年人在遇到勃起慢时,就要时刻注意自己的生活习惯、生活节奏等等,以保证祖大限度的改善自己的性功能障碍问题。

  

  

  摘要:男人在性爱中虽然有些时候表现勇猛,但是他的精子质量不够高的话也照样不会让妻子怀孕。为了自己健康的下一代,为了男人的尊严,广大男士们还是学学如何增强自己精子质量吧!

  提高自己的精子质量一、平衡膳食

  精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养,良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

  提高自己的精子质量二、规律作息

  男性工作压力大,往往休息不如女性规律,睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

  提高自己的精子质量三、锻炼身体增强体质

  肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量,适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

  提高自己的精子质量四、远离烟酒

  吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明,饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。

 
 
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