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教你八绝招hold住出差老公

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:26

     出差的时候往往是外遇的高发期,独自一人在陌生的城市,难免会有些空虚寂寞。但是已经步入婚姻的夫妻,就要肩负起对婚姻的责任。一旦他的欲望胜过责任心时,你们的婚姻也就摇摇欲坠了。

     1.给出差的你们定下一些原则和规定

     当夫妻二人因出差相隔异地的时候,一定要说好规则,比如出差在外,绝对不能去夜店闲逛,回酒店休息前必须打电话告知。

     2.每天都交流交流

     不管出差多少天,也不能断了联系,一定要保持每天都有交流。其中之一就是每天的交流。QQ、微信、微博、邮件等各种即时通讯软件,都能满足这个要求。

     3.把你的感情表达出来

     想对方了,就告诉想TA了;心情不好了,就告诉TA渴望安慰了。当你表达出你的感情的时候,你就使对方知道你在付出,你会维护好你们的关系。

     4.千里寄相思

     长期出差的时候,你可以制造点小浪漫。不必非要人突然出现,可以寄一些小礼物,表达你的挂念。礼物越个化,对方收到的时候作用越大。比如,发些你的照片,在上面做个表达“爱 你的某某”(当然你可以写个名字在上面,别留个空白的)。

     5.两地同时过

     即使你和另一半离几个小时远,也可以一起体验“约会夜”。比如在两地同时去看大片。计划好同时去看电影,完了给对方打电话讨论下。知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地,你们也可以“一起”分享一段时间。

     6.别想当然

     对彼此间的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么———要跟TA分享。不管是好是坏,对你们的感情不能含糊。想当然会给正在出差的他造成困扰,而明确的交流会让即便是分隔异地的你们也能真正的了解彼此。

     7.信赖彼此

     不要假设自己是福尔摩斯,一点点蛛丝马迹就胡乱猜疑。猜疑是感情中的大敌,一定要完全信任对方。

     8.分享激情

     如果能够水乳交融,你会更了解你的伴侣的,特别是身处异地。之后,你就会更清楚对方的好恶,还有激情。搞清楚TA对什么比较有激情,然后你可以 加入。比方说对方喜欢网球,你却从未打过。那就从网球课开始吧,然后跟人家交流交流。想想你们俩对什么都有激情,然后一起分享,是会大大增强你们的关系。

  巧克力不会让你发胖

  许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量——低得可以编入体重控制食谱。有调查表明,许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如,体重过重的儿童通常不如那些体重正常的儿童活跃。这样,他们即使热量摄入达到合理水平或予以限制了,但仍可能保持过重的体重。

  巧克力加强保护牙齿

  人们普遍相信,所有含可发酵的碳水化合物的食物都会对龋齿的形成起潜在的作用。可发酵的碳水化合物出现在淀粉和糖中,包括那些存在于食物中和添加进加工食品中的淀粉和糖。虽然巧克力包含可发酵的碳水化合物,但许多牙科专家研究表明:巧克力可能并不像传统认为的那样容易致使牙齿龋烂。波士顿福塞斯牙科中心和宾西法尼亚大学牙科学校的研究已显示,可可粉和巧克力有抵消它们所含的糖性酸的潜能。可可粉和巧克力也被证明可以滞缓脱矿化过程——一种直接导致龋齿形成的活动。

  另外,纽约州罗彻斯特伊斯特曼牙科中心的研究发现,牛奶巧克力和巧克力曲奇属于最少引起龋齿的零食。研究者的报告指出:“牛奶巧克力富含蛋白质、钙、磷酸盐和其他矿物质。所有这些都对牙齿的珐琅质起到保护作用。此外,由于它的自然脂肪含量,牛奶巧克力经过口腔比其他糖果相对快些。这些因素被认为使牛奶巧克力的生龋性要小些。”

  巧克力可以降低胆固醇

  随着人们对维护心脏健康的日益关注,脂肪(尤其是饱和脂肪)就被列为一种似乎应避免的物质。最新的研究表明,并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用。巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪,由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的(低于5%)脂肪酸组成。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量,但不会像其他饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为巧克力所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用,不升高亦不降低,而软脂酸可以轻度降低胆固醇浓度,所以巧克力中的饱和脂肪酸对血液中胆固醇水平没有影响。而单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。

  巧克力利于心脏健康

  科学家们正在研究巧克力多酚对心血管健康的潜在影响。初期研究表明,那些可能具有抗氧化作用的物质可能有助于维持心血管健康。一项研究发现,志愿者在食用巧克力后血液氧化所需的时间有所延长,而且其血液的总抗氧化能力也有所增加。因此,这一初期研究结果表明,作为健康膳食的一部分,食用巧克力有助于维护心血管的健康。

 
 
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