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春季均衡饮食可预防妇科疾病

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

  很多女性都为妇科疾病烦恼,据统计,受妇科病骚扰的女越来越多。专家介绍,由于春季是妇科疾病高发期,因此春季预防及其重要。

  春天气候反复无常,气温不高不低,空气潮湿,最适合病菌繁殖,因此春季是妇科疾病的多发季节,宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也更易在这个季节里找女人的麻烦。

  对于春季应如何有效预防妇科病,性福谈网专家给出以下几点建议:

  1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。

  2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注意性器官的清洁。最好每天用干净的盆子和温水冲洗外阴。

  3、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

  4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。

  5、要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。

  6、月经期、流产后30天禁止同房,否则容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。

  【女性健康网温馨提示】健康的女性阴道都是有天然的防御功能,当女性阴道受到破坏时,病毒便会侵入从而引发各种妇科疾病。由于许多女性缺乏对身体保健的意识,使得生理健康逐渐下降,导致疾病缠身,久治不愈,严重影响正常的生活。

影响性爱的因素有很多,历史上流传下来的性爱保健食品更是种类繁多。
  
还远在古代罗马,人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥,是增长性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,一直被当成性催化剂。
  
法国人普遍喜爱喝芹菜的巧克力汤,西班牙人则把巧克力当成是刺激性感的食物。他们都认为,巧克力中的能量(能量食品)和兴奋物质可以导致人的新陈代谢更加旺盛。
  
鸡蛋是人体性功能的载体,是性交后元气恢复的最好补剂。阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主,以保证新婚之夜的性爱美满。印度的医生则建议夫妻在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜(蜂蜜食品)煮成的大米粥。在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁,体力消耗较大,食用鸡蛋可以帮助恢复体力。
  
鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾的食物,它们的滋肾壮阳作用早就得到了共识,可以温暖身体,增加精力,对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。
  
近年来,不少人热衷于食蛇,只是因为蛇在交尾时能够持续很长时间,比如腹蛇可达6—24个小时。
  
能够增强性生活能力的不仅仅是动物类食物,一些看似很普通的食物也有助性的作用。比如说葱,就可以促进人体性激素的分泌。韭菜又被叫做起阳草,是一种生长力旺盛的植物,顾名思义对于性功能有促进作用。
  
松子也是一种传统的壮阳食品,特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性(男性食品)以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用,也可以煮粥食用,每天只吃一点即可。
  
龙眼肉又称桂圆,对于体质虚弱的男女都有强身助性的作用。
  
许多人相信食用上述这些食物只要持之以恒,就可以起到预期的效果。
  资讯来源:中原药械网

 
 
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