发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
生活中很多都知道“日吃一苹果，医生远离我”，那么苹果真的有这样的功效吗？我们都知道很多的水果都是能帮助我们保健身体的，而且营养功效也是比较多的，而且很多的水果我们都称为养生水果的，而今天我们就给大家说说能帮助我们健脑的水果吧。
1、用脑过度后活化大脑：龙眼、苹果
苹果有“记忆果”之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。
龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。
值得注意的是，龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。
2、用脑过度、失眠、睡不好的复原剂：番茄、木瓜
番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞，让昏沉脑袋恢复正常，煮熟的番茄效果更好，试试看来盘番茄炒蛋。
熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便，陈旺全用青木瓜炖煮排骨汤，可保护胃壁。
上面的四种水果是从两个方面帮助我们有效的健脑的，而且对于我们因为脑疲劳引起的各种问题都是有比较好的缓解的作用的。
老公，昨天我和你说同学让我到昆山有事，其实是假的，我来见一个网友，昨晚7点他在车站接了我，我们按照电话中说好的那样，住在了他部队的房子里，这一点也不唐突，我和他在qq认识已经两个月了，最近一个月我的电话费也全部打给了他，你不在的每天晚上我们通过网络或电话都在一起的，我不知道他什么样子，但他后来终于在电话里听了我的呻吟，在视频看了我的身体，我不知道这样能给我带来什么，但这一切都是我无法克制的，他是个好人，不是他的错。
老公，我们结婚快10年了，记得恋爱时我是经过很慎重的考虑才答应你的，那时追我的男孩并不少，可我爱你的人，爱你的才华，我喜欢教师，喜欢你儒雅直率的风度。婚后，你一直专注于工作，我把家里里里外外的事情全都揽下来了，很多年一直以为这就是婚姻生活，你从来不和我一张床睡觉，即使有时做完爱我恳求你就睡在我身边，你答应了，可我再醒来的时候，你还是不知道什么时间抱起被子到另一间屋子睡了，你说为了休息好，否则第二天上课没精力，就为了这点，我们这些年同床的时间就只是做爱的时间，后来有了孩子我终于有伴了，可孩子上学后，也去独立睡了，我恢复了让我恐惧的孤独。多少时光在盼望你的归来，自从有了儿子，你一直在学校住，周末才回来，就这宝贵的周末，我们三个人也是睡在三张床上，我常常一夜合不上眼，我不只希望我们在一起仅仅是做爱。我更盼着在你的怀里踏踏实实睡一夜，可盼了快十年了，也没有盼到这样完整的一个夜晚。
老公，我有过怨言吗？我理解你的工作，教师是很累的工作，在我上学的时候就知道你教的这一科是最累的，何况你后来还兼了教导主任。前年我偶然看到了你的日子，那是给你洗衣服的的时候，你的包和脏衣服放在一起，拿衣服的时候，碰出了包里的一个本子，我随手翻了一下，就看到你一篇日记，你用文言文写得，我没有记住，但意思我明白了，没想到多年夫妻，我在你心里居然是那样的一个位置，衣服还没洗，我心就凉了，从那以后，你一定注意到了我染了头发，买了很多化妆品，在过去我都会把这些钱给孩子和你买衣服，或者存在那里将来给孩子上学用，可我改变想法了，我要多为自己考虑，我想让你来问我为什么会变得爱给自己花钱？但你从来没问过。依然是周五晚归，周日晚走，依然是和我做完爱就回到自己的床上。
老公，电脑是你后来买的，买了不久就上了网，你说很多课件要用电脑。可我在电脑面前的时间比你多得多，至少每晚可以在这个陌生的东西里面打打牌，看看文章，后来进了聊天室，学会使用qq。网恋来得那么快，我根本来不及抵抗。第一个网友也是我的第一次网恋，他在山西，晚上他用路灯下的磁卡电话给我打电话，100元的电话卡一次就打完了，我忍不住的感动，一切都好像发生了天崩地裂的变化，我情愿把一切献给他，就为他能在夜晚一直陪我到最后。后来又在碧聊里面认识了一个人，他又给了我不同的感觉，我们约定不谈情，不谈爱，永远作互相关心的朋友，连续很久我们每晚9点都在聊天室相约，一直到现在我们还在每个星期三在聊天室见面，记得我们客厅里的那件好看的陶艺吗？你问过我哪里来的？我说是同事给我的，其实那就是他派人坐飞机给我送来的，就因为我在网上说过我喜欢。