从理论上来讲，安全期避孕法是非常棒的一种避孕方法。因为这种方法简单、直接、成本低廉。但是，实际上看，安全期避孕法危险甚高，采用安全期避孕法的夫妻、情侣，意外怀孕者屡见不鲜。其实主要原因是安全期的计算有失误。对于不同的女人来说，其“安全期”是不一样的。
安全期的计算方法不是通用的
安全期避孕，乍一看还不错，但与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的有效率来说还相去甚远，难怪有人说“安全期不安全”。按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过“安全期”的亏，问题的关键出在安全期的计算上。每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是“前七后八”还是“前三后四”都不适合所有人。
如何准确的计算安全期呢
准确计算安全期，是安全期避孕法的关键之处。那么如何准确的计算安全期呢?其计算方法有三种：1.时间法：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。2.体温法：排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2—0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。3.比林斯法：一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。