发布日期：2024-12-27 浏览次数：21
美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明，白天昏昏欲睡导致美国四分之一的人性欲严重衰退。而造成美国人长期慢性睡眠不足的主要原因则是大量吸引人的电视节目。
该基金会2004年9月20日至11月7日对1500名成年人做了一次社会调查。结果发现，75%的受访者经常睡眠不足甚至有失眠现象。其中50%的受访者承认自己周期性地遇到睡眠问题，25%的人称自己的睡眠规律被严重打乱。受访者承认，睡眠质量差的问题最常导致的结果就是性欲衰退。
调查表明，导致长期慢性睡眠不足的原因首先要归咎于电视，87%的受访者表示睡觉前经常看电视；列第二位的原因则是在床上阅读。
对此，美国全国睡眠基金会的建议是，成年人每天应保证7至9小时的充足睡眠。
性冷淡几乎是女人的专属名词，因为正常男人不会性冷淡，而女人就很容易出现这种情况。实际上，性冷淡就是对房事的排斥和抵触，多由内心的业障所引发。有专家说到，女性性欲低下多数是社会心理因素引起的。由于社会上仍然盛行歧视和限制女性性活动的性价值观念，女性比男性更容易受到社会心理因素的影响。
妇女忧虑、精神抑郁、生活压力过大、事业上遭受打击、孩子或亲属病重或亡故，夫妇间长期感情不和等因素都可引起女性性欲低下。其中，有些女性可追溯到儿童和青春期接受抑制性的性教育或遭受过性创伤的经历，如性侵害、性骚扰等，由于上述因素使她们早年建立的消极条件反射得到强化，而婚后性欲呈现明显的抑制而低下。
少数妇女也可以因性腺功能不足、垂体腺瘤分泌的泌乳素增加，长期服用大量的降压和利尿药物、急慢性酒精中毒等因素而发生性欲低下。因此女性欲低下，既可以是社会心理因素所致，也可以是生理或器质因素引起，或者多个因素共同发挥作用而导致的。
如果是心理因素所致，应找出潜在的原因，在医生的指导、协助下打消顾虑和隐忧，而后即使存在性欲低下，通过房事活动而性兴奋可能被激发而获得性满足。必要时采取性感集中训练法治疗。