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男人性功能障碍可以预防

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:27

      功能障碍是一件让男人无法启齿的事情,但职场男性工作压力大,精神紧张,缺乏锻炼,更是容易患上此症状。关爱男性保健,要知道如何预防性功能障碍。 

  1、学会自我调节情绪:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  2、保持常规的锻炼:积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3、杜绝不良习惯:避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  4、定期体检及时就医:排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  5、家庭氛围:家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  6、积极治疗:对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药。

  要学会自我调节情绪、保持常规的锻炼、杜绝不良生活习惯、定期体检及时就医、家庭和睦等,这些都是积极的预防性功能障碍的方法,希望此文对你有帮助。

   

同居一直是个热门话题,那么为什么要同居?什么时候同居最合适呢?
  首先他的牙刷出现在你的浴室里,你还没习惯之前他的满是破洞的牛仔裤,校园时代穿的丁恤以及耐克鞋已经占领了你的衣橱。你对自己说“不管怎样,重要的是我们现在住在一起也许我们应该结婚。”其实有这种想法不止你一个人。1996年美国未婚同居的男女数由1970年的52.3万对飞速地升至400万对。但住在一起并不意味着生活就愉快。1995年表明同居后结婚的夫妇比结婚后才住在一起的夫妇的离婚率多5成。 难道未婚同居一定意味着日后的分手吗?下面是两位有亲自体验的女性的建议:一位赞成未婚同居,一位反对。她们的意见也许会对你有所启发。

  感情的延伸

  同居就像为你们的关系大踩油门——看看强力加速的结果是好还是坏。小小说与交往多年的男友问居是她做出的最好决定因为这促使她离开他。“如果没做出同居决定的话我们乏味的感情还会慢吞吞地走下去”她说。“那段时候使我有机会看到一个真实的不同于约会时的他—一个意气用事的家伙。”

  同居会使你们之间的关系加油到四档,部分原因是官能保证你们互相了解对方不那么可人的方面。他会看到你晚上睡觉时脸上敷的面膜你会在浴室镜子里看到他发福的身子。分享这些或许有点怪的秘密也许会加强你们之间的感情也许会令你们分道扬镳。

  一个简单的理由

  我知道如果他有免费牛奶可喝他就不会买那头奶牛。但谁决定你是可以出售的呢?鹏说她喜欢和男友住在一起她也无意在近期结婚。“我喜欢我们的生活彼此相连又各自独立。”鹏说,“也许将来有一天我想结婚但就现在而言我还是喜欢一个人。”

  真正的浪漫

  晨和男友直至婚后才住在一起,婚礼奢华得能令百万富翁吃惊。一个月后她说他们正在商量离婚的事—一事实证明婚姻完全不像她想像的那样好。“起初的几个星期的确不坏。就像过家家一样,”晨回忆说,“但很快新奇感没了,我们开始了解什么是真正的婚姻—一太多烦人的琐事。谁该负责收支平衡?是否应该把部分存款投入股票市场?我们浪漫的关系不足以承受这么严峻的问题。”

  今天不做爱——或者再也不做爱

  即使你能忍受他的缺陷每天生活在一起还有另一个缺点——沉闷的卧室生活。“起初我们老是在做爱”苏和男友住在一起一年了。“现在我们躺着看晚上10点钟的新闻节目。单身朋友给我讲她的趣闻时我想我们从前也是这样啊。我们现在变成老夫老妻了——可我们还没结婚呢l”

  同居使关系大突飞猛进了不久你就会发现吸引力不见了。发现彼此之间的关系并没那么吸引人固然是一件好事但在搬到一起之前发现这一点不是更好吗。

  钱的趣事

  很多夫妇在钱的问题上受挫,但至少有婚姻关系作为前提,钱的问题就不那么复杂。多数夫妻用共同帐户支付帐单储备保险金买的东西也归你们共同所有。 而同居后钱的问题很快就出现了,因为你还按纯洁室友的方式对待金钱问题——但你们并非柏拉图式的精神恋爱者。马桶堵塞时谁付钱给工人?要是因为你的头发把水管堵住了呢?如果他的工资涨了他是否要多付一些房费呢。

  小王和他的女友便遇到了这样的问题。他新近找了一份薪水较高的工作,让他多付些房费似乎是天经地仪的事情。可是,新的消费花去了他多余的钱。他们几乎天天都在争吵,现在,谁都不想理谁。未婚先离婚

  不管是什么样的关系中断它总是很难,但和与你共有一间屋子的人中断关系却是一场地产噩梦。当洁得知他的同居男友和她最好的朋友睡觉后她惊惧地发现她无法离开,因为房租等等一系列问题。洁不得不和男友一起住到房子到期,他们在房子中间划了一条线,中间用一道幕墙隔开,各自生活在自己的那一边。洁说:“我这是在浪费青春,和一个不想和我结婚的男人住在一起。我们之间已经结束了但因为房子还得和他住在一起我真是烦透了。”

  同居信号

  洁的情况正说明同居具有的一个共同陷阱,我们姑且把它称为同居过渡。一个只要住在一起就心满意足了而另一个却想结婚。同居可以是一次妥协,但会越来越难。你的男友会觉得很诧异为什么一纸婚约对你就那么重要。而你已经习惯和他生活在一起了分手本身似平比同居更困难。你已经处在同居边缘状态了既无法前行也不愿后退。

  玫和她的男友谨慎对待同居生活。婚姻对玫的男友并无太大意义。玫最终做了别人的太太,但许多人却踟躇不前只是一直同居在一起,在不确定的也不快活的同居边缘生活着。

  是逢场作戏吗

  最后同居最不安定的因素也许就是同居这个词本身。听上去漫不经心没有安全感。不管是大学新生还是囚犯,任何两个人都可以这样做。同居根本无需情感维系没有仪式没有誓约——没有身处逆境时同舟共济的保证。李先生已经结婚了,但以前曾和前任女友同居了5年。他说“仅仅因为你们的名字共同出现在邮箱上就认为你们的关系像婚姻那么牢靠是不够的,在婚礼上当我们说出我们的誓言时它令我震撼——我们结婚了,多年来我一直觉得好笑的一纸据约的确意味着一点什么。没有了它你就是在玩过家家——一种绝妙的使你们的关系走上绝路的方法。”

 
 
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