《三国志·魏志·武帝纪》裴松之注引《九州春秋》曰：“夫鸡肋，弃之如可惜，食之无所得，以比汉中，知王欲还也(食之无味，弃之可惜)。”
可以说，体外射精也是性生活的一根鸡肋。有些人会认为体外射精能带来一定快感和达到避孕效果，这只是对于一些性爱活动千篇一律的夫妇而言，但若经常这样，无论对男性还是女性，都会产生一定的不良影响。
体外射精的危害
1、造成夫妻间性生活不和谐
和谐的性生活是夫妻感情的润滑剂，性生活中顺畅、愉快的性交流起着十分重要的作用，而体外射精则容易造成夫妻间的隔阂，比如女方怀孕了，男方不认为有精液进入阴道导致女方怀孕，反而误认为女方有婚外情，是不贞造成的，引发口角。
而强行中断性交，女方得不到性满足，心理会受到压抑，从而对性交产生反感，使婚姻蒙上阴影。
2、导致男性功能性不射精
射精前人体一般处于性高潮阶段，阴茎勃起很坚硬。如果这个时候强行中断性交，体外射精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，时间久了，就容易诱发功能性不射精。
3、容易导致女性性冷淡
在性交高潮时，女性还未获得性满足，如果男性强行中断性交，体外射精，女方的性兴奋马上停止，这种刺激会对女性心理产生不良影响，久而久之就会导致性冷淡。
总的来说，体外射精法缺点较多，优点少。在当前避孕技术不断改进、可供挑选的方法较多的情况下，这种避孕方法不宜使用。
再加上体外射精不会给男性带来不同感觉，更不会使兴奋度提高。有的人感觉兴奋，只是心理作用而已。当然，偶尔尝试一下，也无大碍，但此时一定要与避孕药膏配合使用，如此，既减少意外怀孕的概率，也可减轻思想负担。