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女性需正确认识绝经期

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:22

  女性需正确认识绝经期

  绝经期是女一生中的重要时期。这不仅仅是因为女性在绝经期身心方面有明显的生理性变化,而且在疾病方面也有了老年“特色”

  绝经期开始的时间以往人们认为,到了月经停止的时候,才是“正式”的绝经期,其实这是不准确的。因为在月经停止前已经属于绝经期的范畴,称之为围绝经期。近期英国的学者认为,绝经的开始可能比以往认为的要早10年,于35岁以后,并持续到50多岁。临床观察证明,女性在40岁以前就有骨密度的变化,44岁前就有月经周期和出血量的变化。骨质疏松常被人们认为是绝经期的标志。

  绝经前数年胆固醉已经升高女性到了绝经期,心血管疾病的发病率有明显升高的趋势,究其原因,在于血清中的胆固醇悄悄升高。日本的医学研究发现,围绝经期的妇女胆固醇明显升高,升高的时间在自然绝经前3年至自然绝经后1年。由此可以推断,在自然绝经期前3年,就应该注意体质的变化,采取相应的预防和治疗措施。

  绝经期过早来临是病态绝经期没有具体年龄期限,但在40岁以前光临,则是病态的体现,预示着卵巢功能过早衰退。女性在接近不惑之年的时候,月经失去规律,周期延长,月经量减少,而且伴随着肢体乏力、性欲减退、失眠健忘、注意力不集中、面部潮热、精神抑郁、烦躁不安等更年期症状时,应引起高度重视。因为这种情况有两种可能,要么是真正的卵巢早衰,卵巢中的卵泡先天性过少;要么是卵巢无反应综合征,卵巢萎缩变小。前者虽无特效治疗方法,但可适当地补充雌激素,借以代替卵巢的自身功能;后者多是由于卵巢受到严重感染或是肿瘤作祟,如能及时治疗,有望恢复生殖功能;若系自身免疫性疾病所致,经过抗自身免疫疾病的治疗,加强卵巢——脑垂体的活性,也可恢复卵巢功能。这些疾病的治疗,关键在于早诊断、早采取措施。由此看来,绝经期过早来临是万万不可忽视的。

  性生活中能体会到高潮的女人是最性福的,但是很多女人在爱爱的时候就像“死鱼”一样,任男人怎样刺激也没半点感觉,这样是大大的不好滴。想要达到高潮就要先从自身开始改变,怎样通过运动来做一个有高潮的女人呢?

  运动方案一:游泳

  不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。

 
 
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