“在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，引起男性精子出问题的原因有许多，但问题集中到一点就是精子活力不够。
男性如何提高精子活力呢? 男人怎样才能制造出健康活力的精子呢?男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性可以遵照“执行”。
注重养生---注意对肾精的养护
医生说，一些男性朋友平常工作忙，对保健养生满不在乎。但“男性保健养生是非常重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。
中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。尤其是自身肾精不足的，假若注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
慎用补品---误用引起病情加重
也许受铺天盖地的广告的影响，很多男性在生殖和性生活方面出现问题后，经常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。
专家指出，不论是从他们医院接诊的病例来看，还是从中医的理论方面来评判，都是错误的。阳虚病人服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚病人误服温阳药物就会火上浇油。
而且，补品是有适应证和禁忌证的，必需在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
如何增加精子的活力
发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
摘要:处男第一次做爱6秘籍，让熟女也想要。对于缠绵在床上的两个人来说，要共同享受愉悦感受，而不是单一的一方去愉悦。正如，完美性爱不仅仅是自我满足，更是满足对方一样，才能让性生活更加完美，更加和谐。那么，对于毫无实战经验的处男来说，这个似乎有点困难。为此，小编特地给大家总结了6大必备床技，即使是处男，也能征服熟女，主动想要和你做爱，迷恋不已。
处男第一次做爱6秘籍，让熟女也想要。对于缠绵在床上的两个人来说，要共同享受愉悦感受，而不是单一的一方去愉悦。正如，完美性爱不仅仅是自我满足，更是满足对方一样，才能让性生活更加完美，更加和谐。那么，对于毫无实战经验的处男来说，这个似乎有点困难。为此，小编特地给大家总结了6大必备床技，即使是处男，也能征服熟女，主动想要和你做爱，迷恋不已。
巧用舌头
舌头，是口腔内最灵活的器官。不要小看它，它的用处可不仅仅是接吻。舌头还可以用来交谈!别觉得不可思议，别不相信。用舌头谈谈你们之间的性生活，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉来源。要记得在性交时不要忍住欢愉的声音，要让她知道和感觉到你是真正的快乐。所以，别只一味的接吻，而忽略了她的感受，要知道女人获得愉悦的时候，才能给你更愉悦的回馈。
亲吻红唇
女人都是比较感性的动物，对于拥抱和亲吻尤其热衷，她们能够从你的吻中，感受到浓情蜜意。不仅如此，一个美妙的吻是沟通的最高境界。但是吻并不只是压着她的嘴唇，把舌尖滑进，两舌交接再深深一啜，而是要感受的。留意她轻轻的喘气声，在她换气时，用深情的双眼攫捕她的眼睛，让她知道你是如何珍视她，让她知道自己的重要性。而这就需要我们掌握好接吻的技巧时，更注重自己和对方的感情，才能让接吻发挥最高功效。
不断探索
在性爱中，我们要有不断探索的精神，不要仅仅局限于一点。更不要被传统观念规限了性生活的乐趣。勇于挑战的才是最享受乐趣的人，最能挖掘最棒的性生活模式，最能让双方都愉悦。互相观看对方自慰是最能挑起双方情欲的，这样可以让双方更了解伴侣的最敏感地带，加以改进性生活。所以，在性爱中，你要一直保有不断探索，不断发掘的精神，从多种方面深入，让性爱更加完美。
慢慢感受
很多人都会认为，越是激情的性爱，就越讲究速度和强度。但性交不是来得快而强烈的，是需要彼此慢慢体会的。当面对爱侣时，慢慢感受对方的节奏，看清楚再进一步才是最重要的。享受前戏带来的触觉享受，在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，这样可以让双方乐趣更持久，慢慢来，慢慢享受过程。尤其是在前戏阶段，尤其需要我们慢慢来，不要着急进入主题。将女性彻底激发后，才能共同享受完美性爱的巅峰时刻。
集中精力
性爱是需要我们花费全部心思，投入其中的事情，如果你无法集中精力，不仅无法享受到高潮，更是让整个性爱都失去颜色。在性交时脑中不要想着其他毫不相干的事情，否则对方能察觉你的分心，甚至会以为你在想着另一个女人!当然，一些越轨的性幻想是例外的。性幻想可以增加热情的持久力。别忘记正在和自己做的那个人的是谁，以免一时口快叫错名字哦。
情趣用品
性爱是需要多种花样的，而不是枯燥乏味的。所以，我们可以尝试各种新鲜花样，来为性爱加分。现在，情趣用品已经成为广大男女最喜爱的性玩具。所以，在性爱中，不妨使用情趣用品，让你的她尖叫不已，让你分外享受。而多种多样的情趣用品，更是满足了你的不同需求。比如说TIANI3情侣按摩器，就能让彼此在震动中感受性爱的超快感。当然，还有其他的情趣用品比如震动棒、热感润滑剂等，都能让我们从中感受到不一样的性爱愉悦。
处男第一次做爱6秘籍，让熟女也想要。最后，就是一定要做好安全措施，这样才能避免意外的发生，尽情享受性爱。
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