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婚后时间越长越不了解对方

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:33

  很多离婚夫妻在总结婚姻失败的原因时,其中重要的一条就是不知道对方想什么,怎么觉得婚后时间越长,越不了解对方了。他们输在疏于日常的交流功课。

  想当初,两人相逢,无论在教育程度、经济能力、人生、态度各个层面上,多能认同彼此。但是,人都会变,两人在一段时间之后,却有了不同的发展。成长,固然是一件美事,但对婚姻而言,两人成长方向不同,成长速度不同,往往会带来许多挫折、不满和配合上的问题。

  夫妻应该是这个世界上关系最亲密的两个人。所以,这两个人的交流应该是最自然、最简单、最直接的。不过,有的人天生不爱说话,虽然心里有千言万语,嘴里就是一个字说不出来;也有的人生就一副贫嘴,说起来离题万里,滔滔不绝,能把另一方给说糊涂了;还有的人更善于做,用行动去表达体贴与关爱。不论哪一种人,其实只要心里存了真情,就总会让另一方明白。

  所以沟通是夫妻间的头等大事,跟“基本国策”的地位相当。但是,有人天木讷,尤其是男性朋友,不爱言语往往被当做美德,爱说话的会被人称为“话筒子”。可是如果两口子当中有一口子是这种笃信“沉默是金”的,另一位就是多创造点条件了。

  有句话叫“沟通就是爱”。如果你希望婚姻如同沿着航线稳步航行的船,你就一定要记住这句话,并且用适合你自己的方式去实践它、创新它、等待它为你的家带来那一份和谐、宽松与平稳、安定的踏实感受。

  用一句话来概括,那就是在婚姻的生活当中,一样需要说:我爱你!而且份量丝毫不比求婚时的轻,甚至还要重得多!

  牛奶

  上榜理由:

  牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养,如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品,建议每位国人都应经常饮用一定量的牛奶,避免我们身体的营养赤字。作为一种天然食品,牛奶经过杀菌后,不需任何加工,可直接供人食用。喝后几乎能全部消化吸收,不会产生多余的废弃排泄物。

  tips:根据脂肪量的去除程度,牛奶可分为全脂牛奶,半脱脂牛奶或脱脂牛奶。肥胖或者有胆固醇问题的人不应喝全脂牛奶。此外,饮用风味牛奶并未全是坏事,虽然风味牛奶含有糖,会减少鲜牛奶的营养素摄入,但总比碳酸饮料强。如果有些人体质决定他们的胃耐受不了牛奶,可以考虑用其他奶制品代替摄入。

  中国式养生智慧:

  中国人在食用牛奶的历史和传统上与西方相差甚远,牛奶中含有乳糖,需要体内的乳糖酶分解吸收,我们中国人有80%以上缺乏乳糖酶。中国有充足的光照,更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜,所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。但现在需要补上这一课,让自己身体的营养充盈起来。

  西红柿

  上榜理由:

  餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

  tips:西红柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟,那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃,能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c,生吃是不错的选择。健胃消食,生熟两吃,各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配,高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的,千万注意。

  中国式养生智慧:

  西红柿是一种很普遍的食物,我国在近些年慢慢地向老龄化迈进,西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常b吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。

  茶

  上榜理由:

  茶叶历来被人们视为延年益寿之品,被誉为“东方饮料的皇帝”,俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶,可见茶叶在一天中的重要性。茶叶是一种低热能食物,一般是茶质量越好,热能越高。就种类来看,绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中,所以饮茶可以补充人体需要的多种维生素。此外,茶叶之所以提神,是因为茶叶中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。

 
 
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