前戏：延长你性爱时间的四大爱抚技巧
在夫妻恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。然而，通过训练或者药物等治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。专家指出，有四种方法可以使男性打得“持久战”。
不可轻言“早泄”
只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。早泄算是一种病态，然而，真正患有早泄的人很少，千万不要给自己带上“早泄”的帽子，无谓增加心理压力。
广州军区总医院男性专科杨槐医生说，目前关于早泄还没有统一的定义，一般来说，医生将性交短于1分钟(从进入阴道开始计时)即发生不可控制的射精现象称为早泄，实际上，真正患有早泄的人非常少。他举例说，到广州军区总医院男科门诊就医的病人中，认为自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，多数只是对自己射精过早不满而已，并不符合早泄的诊断标准。归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”;2、以前房事时间长，近来缩短;3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。
杨医生指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。
对付方法有四种
虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。杨槐医生介绍，可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。
心因治疗
是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。
行为疗法
即“性感集中训练法”，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。