我们对婚姻生活的共同理想是家庭幸福和睦，夫妻恩爱，可是事实并没有那么多老婆孩子热炕头的幸福家庭，两个人在一起久了，生活中难免会有很多影响夫妻恩爱的绊脚石。一旦不正视这些绊脚石，必然会导致家庭生活不和谐。有爱有家才会有幸福，而爱和家需要夫妻双方共同营造。
约束感
男女结婚之后，夫妻双方都会有一种“我的爱人是我的”的观念，这种观念对夫妻的影响就是配偶与异性的正常交往会造到另一方的压制和嫉妒。这样会使爱人有一种被约束的感觉。这种约束感恰恰是人们最讨厌的一种常见心理。一次两次可以接受，时间长了，自然会导致夫妻双方闹矛盾，矛盾的激化只能使得夫妻关系糟糕化。
观念
人们心中总会有“我喜欢的，喜欢我的，我讨厌的，危害大而不能做的”这些心理标准。这种心理对夫妻关系也是有影响的。物以类聚，人以群分，如果夫妻二人的人生观、世界观、价值观、爱情观都一样的话，能促进夫妻关系的和谐，反之，只能是的夫妻关系向相反的方向发展，一旦激怒对方，夫妻生活肯定会蒙上一层阴暗的面纱。
性生活
曾经有这样的调研：一个人一天想要多少次的性行为?调查结果显示的是54%的成年男子和19%的成年女子说他们至少一天想有一次。其实每个人他们潜在的性快感使得性行为的刺激力度远远超过生殖需求。其实，引起性反应的根源是心理而非生理。比如说：有的人担心自己给不了自己妻子姓高潮而被妻子指责是性功能障碍，或者是在喝酒、生病、过度疲劳、药物等因素造成性生活质量偏低等等。倘若夫妻性生活不和谐还不重视的话，终会因为性生活不能满足走向破裂婚姻的行列的。