发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
“性”是人之大欲，虽然每个人的需求不同，但无论是过多或不及，都不是件好事，做做以下的测验，可以得知你对性的需求量。
问题：假如你一辈子只能喝一种饮料，咖啡、果汁、茶、水，你会选哪个当作你永远的饮用品
A、咖啡 B、果汁 C、茶 D、水
“性”是人之大欲，虽然每个人的需求不同，但无论是过多或不及，都不是件好事，做做以下的测验，可以得知你对性的需求量。
解析：
选A、咖啡 性需求量99%
“咖啡”是种会上瘾的饮料，你的性需求就像需要天天喝咖啡的生理需求一样，几乎天天都要;严重的时候，就会像新闻节目般，二十四小时不停播放，而且重质又重量。
选B、果汁 需求量70%
你的性需求好比八点档连续剧般，在固定的时间，以相同的模式，演出相似的剧情，不“做”则已，一“做”就必定强力放送。
选C、茶 需求量20%
散发淡淡清香的茶，总是充当饭后去油解腻的角色;正如同你的性需求，也如特别节目般的画龙点睛，重质不重量。
选D、水 需求量50%
无色无味的水，就好像是你那平淡无奇的性生活，总是感觉不到它的存在，却又万万缺不得的一项生理需要。
人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。女人到了更年期，别以为营养的补充就不重要了。其实这个时期是最需要摄取更多的营养来增强自己的体质，因为这个时期她们各方面的抵抗能力都会有所下降了，下面这些就可以供更年期妇女们参考一番。
热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。一般以五谷为主。蛋白质：一般每日供给0.7～1.0克每公斤体重，特别是要注意补充高质量蛋白质。
脂肪：一般每天65克左右，少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄入过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。
维生素：维生素具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。
矿物质：对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。
告别更年期困扰
多喝点口服液：滋养肝肾，宁心安神。用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰、膝酸软，失眠多梦的辅助治疗。