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必知:那些奇葩却很实用的避孕法

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:31

  避孕是夫妻生活中一个重要步骤,而选择哪种避孕方式是夫妻之间讨论的重点话题。其实避孕是一个轻松的话题。夫妻之间选择哪种房事避孕呢?应该选择最适合自己以及舒适的方式来避孕。

  口服避孕药来避孕

  优点:舒适度最高的避孕方式之一,短效避孕药每日服一片,或在月经结束之日起连续服用22天,可规律月经,对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后,意外地发现自己的皮肤变光洁了。

  缺点:几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的,因此,在同一月经周期内连续、多次服用它,会增加月经紊乱的发生几率,也会增加失败率。

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  IDA伊达

       妇科病是女性的常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明,仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。


  仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质,从而预防、治疗妇科疾病。

  一,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。>>女性生理知多少?

  二,仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。

  三,做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管,加快血液流动的速度,从而治疗和缓解妇科疾病。 >>点击进入宫颈疾病专题

  专家建议,用锻炼腹肌的方法治疗妇科病,是个可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害,从运动本身来讲,30岁以下,仰卧起坐的最佳成绩应为45—50个/分钟;30岁最好做到40—45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25—30个/分钟。
 

 
 
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