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怎么才能让你的时间和能力更强!

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  怎么才能让你在床上的时间和能力更强呢?这是很男人都想要知道的问题,床上能力一直是男人所在乎的,那么男人该如何才能让自己变得更强呢?下面就一起来看看吧!

  1.运动、运动、运动

  对男人而言,一次行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。

  如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。

  只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

  中国大陆的研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性机能保证恢复到包君满意。

  人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

  2.放松、放松、放松

  压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。

  肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。

  治疗前列腺增生的方法介绍!前列腺增生是一种生活中常见的男科疾病,对人们的健康有着很大的威胁,所以一旦患病就要及时的治疗,那么治疗前列腺增生的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下治疗前列腺增生的方法介绍!

  目前,临床上前列腺增生的治疗方法有等待观察、药物治疗、微创疗法和手术疗法4种,分别简要介绍如下:

  等待观察:内容包括患者教育、生活方式指导、合并用药的指导及随访。

  药物治疗:常用的治疗药物包括α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂、α受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂联合治疗、中药和植物制剂。

  微创疗法:包括微波治疗、射频治疗、聚焦超声治疗、支架治疗等。但该法不推荐作为一般患者的一线外科治疗方法。

  手术疗法:开放手术包括耻骨上经膀胱前列腺摘除术、耻骨后前列腺摘除术、保留尿道的耻骨后前列腺摘除术和前列腺联合部切开术。其中,耻骨上经膀胱前列腺摘除术技术最为成熟,也是目前临床上最常采用的开放手术治疗前列腺增生的方法。

  小编提示:通过上面的介绍,相信您对治疗前列腺增生的方法介绍也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,得了前列腺增生一定要及时的治疗,千万不要拖延,这样才能早日的摆脱前列腺增生的困扰!

 
 
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