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性实践:我用身体去研究性高潮

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

阳春,27 岁,“实践家”--她的自我介绍。[化名] 2008世界华人性学家协会成立大会暨高峰论坛。按方刚的说法,历朝历代,各门各派,全来了。但是像李银河、何春蕤这样有争议的学者,她们的发言也不及一个“踢馆”的女子有锋芒。对,她就是对着会场大喊的女子。

阳春在参加这个大会之前,发了很多“英雄帖”——有向明星学者求教的,有与后起之秀切磋的,当然也有人预约想跟她做爱。结果呢,明星学者们有的爱理不理,有的非常热情愿意帮助,后起之秀与她在网上吵成一团,预约做爱者临阵逃脱。原因呢,是阳春在每一场次的专家演讲之后,抢夺麦克风抢夺话语权,以她的亲身经验,向各门各派开炮。

  “看到她低腰牛仔裤后腰上的刺青,我还真有些兴趣。但是她太嚣张,太想出名。最好还是别碰。”有男参会者如是说。“听说她把自己下体的照片上传到网上,她到底想做什么?是不是有露阴癖?”女参会者也在谈她。除了成为谈资,阳春的名片也抢手:正面是一个大腿张开、自我摸索的局部特写,背面是她的裸背——很唯美的拍摄手法,伴一行标语:“对自己的性高潮负责是个人独立性和相互平等的基本表达方式”。

  我注意到阳春讲话有个特别的动作——大概很多人都无法忽略——就是她一谈到中国95% 男人都不懂怎么用手和舌头来让女人达到高潮(这也是她本次大会最主要的论调),她必定会伸出舌头,上下快速转动,弯曲食指与中指,上下快速转动。吃饭的时候有她在,桌上的气氛就有些怪异。我猜想很多人受不了她那个肢体语言,太直白。即便这是一个号称容纳百川的性学大会。

  但如果进一步了解到阳春在南宁的生活,她的张扬似乎都有了注解。中专毕业,“研究女性性高潮”之前阳春卖过服装,做过广告业务,“我从5岁有性意识,14岁会自慰高潮,16岁想做爱,到21岁才有了第一次……”之后就有了许许多多的故事,按照阳春的说法,“够你写好几年的专栏”。

  经历逾百男人,阳春的结论是:“中国男人根本不懂得女人。”空床期寂寞时,她更喜欢自慰。有一段时间患上“性饥渴”症,因为她实在找不到合适的对手:那些能理解女人最需要的是亲密感,又懂得让女人每次高潮有性技巧的男人。她甚至在网上发帖招,也因为她喜欢自拍裸体发网上,又招到一堆性骚扰。按她的话说:“汤加丽裸给全世界看,也不是要勾引每一个人跟她上床,我在网上招做爱对象,不是要找一根没有思想的生殖器!”

  于是,阳春有了一个新的职业:利用网络身体力行教人们如何用手与用口,还有各种有趣方式,在肉体和情感上征服他们的伴侣。这份工是全职的,下一步她要开一个工作室,让那些没体验过性高潮的超级美女,夜场小姐,儿子在读大学的阿姨,包括性学专业的女学者们都来跟她学习自慰找到性高潮。让所有男人也来学习帮女人自慰把把高潮。

 

妇科病是女性常见疾病,治疗不当容易引发不孕不育,甚至发生癌变。除了药物治疗和理疗,女性可以在家坚持做仰卧起坐,这是种治疗妇科病的辅助方法。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法,能很好地锻炼腹部肌肉,腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。杨医生说,女性做屈膝仰卧起坐,能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐刺激血管,促进腹部血液循环,从而治疗和缓解妇科疾病。做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,这样能调节中枢神经。

  学会呼吸达到好效果

  呼吸掌握不好,体力会下降得非常快,而且达不到动作的预期效果。规范的仰卧起坐,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。不能机械地在仰卧时完成整个吸气过程,应该是向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触地的瞬间屏气收腹,上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头,完成整个动作。

  长期坚持1秒半做1个

  做仰卧起坐一定要有耐性,偶尔运动会让身体吃不消。此外,不要在经期做仰卧起坐,剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。同时,做仰卧起坐不要抓举重物、挤压或者碰撞腹部,这样可能引起卵巢破裂,引起下腹部疼痛。

  30岁以下的妇女仰卧起坐的最佳成绩为45个~50个/分钟,相当于1秒半做1个;40岁应做到35个/分钟;50岁应努力达到25个~30个/分钟。

  特别提醒:

  体育锻炼能促进身体健康,有利于预防、治疗妇科病,但若锻炼不当,尤其是超负荷运动,也有可能适得其反。如在经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。因此,建议患者应在医生和健身教练的指导下进行锻炼,这样才能保证科学、安全地达到预防和治疗妇科病的最佳效果。

 
 
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