发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
性爱过后,我们总能睡上舒服一觉.所以,就有人用性爱来治疗失眠.但是,性爱并不可以治疗失眠,所以要慎用.性生活时,体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性,有利于缓解心理压力,使全身得到放松,整个过程有助于休息和睡眠.
在整个性交过程中,男性的性欲能很快激发,性高潮过后性欲又可以很快地消退,于是,有些经常为失眠而烦恼的男性,便用此法来催眠. 既得到性生活的满足,又不耽误睡觉,何乐而不为呢?但性生活相当于一次中等强度的体力劳动,如果过于频繁身体得不到很好的休息,势必影响睡眠质量.
对于女性来说,女性的性欲要有一个较长的发动过程,更缓慢的消退过程.研究发现,女性用15分钟达到的快感高度男性只需要3分钟就可以实现.
因此,在性爱中女人就是比男人更难达到完美,当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来.用多了此法反而会加重失眠现象的发生.两性:请关注二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
前列腺增生给中老年的男性的身体健康造成了很大的伤害，但是到现在，不少年轻的男性也患上了前列腺增生，由于很多人不注意日常的生活习惯和饮食而患上前列腺增生，那么经常过量饮酒会引发前列腺增生吗？前列腺增生患者得了前列腺增生该怎么办，平时的日常生活怎么护理，都是前列腺增生患者及家人比较担心的问题，前列腺增生患者首先要注意饮食方面，下面是相关专家做出的详细解答。
1、部分性病患者是以淋菌性尿道炎常见，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺而诱发前列腺增生。
2、不注意受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。这也是一个前列腺增生的病因。
3、经常性的酗酒、过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，与前列腺增生的原因有密切关系。
4、全身其他部位的感染可通过血液流到前列腺使其发病。
前列腺增生患者的护理方法
1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。
2、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。
3、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。
4、性生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
5、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。