发布日期：2025-01-14 浏览次数：26
女人都想要青春永驻，乳房坚挺饱满，但是随着年龄的增长，如果不做好乳房保健，它也会出现衰老征兆，渐渐萎缩下垂，那么乳房怎么保健呢？
乳房保养秘诀
1、温柔对待你的乳房
永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
2、适时生育
当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
3、选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
4、养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。三级措施：健胸运动。
5、适度锻炼胸肌
乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
怎样确定自己是否是性冷淡?我今年23岁了,和老婆进行性生活时总是没有感觉,无论老婆怎么挑逗，就是硬不起来,我非常想知道自己是不是有问,请问我是不是性冷淡？
男科医院权威专家为您解答：您好，在一些婚姻生息中女性起主导地位的家庭，一些女性在婚姻生息中过失地将性作为一种生息把握手段。当夫妻在生息中显示争执时她们习惯使用“性制裁”，婉拒展开性生息。
殊不知这样造成了一种实情：性生息不再是相爱双方爱的相互贡献，而只不过是男性遭受调控的工具!当男性被逼无奈领受这样的一个实情时，性生息就不可防止地损失了她本应有的吸引力。
性冷淡的表现如下：
一：性欲减退及性淡然是指性欲冷酷，在与过去同等性刺激的条件下未作出相应的性意见，无性交愿望产生，女性体现为对性生息愿望不猛烈、无性交愿望产生，男性体现为阴茎勃起欠佳及性欲低微。
二：绝大多数患者由于精神、社会性前因，如担心和精神忍耐、生息压力过大或事业煞置麾受打击、夫妇之间常年僵持，以及过去有痛苦性生息史等而致性欲减退及性欲失掉，一章节患者由于性腺功效严重欠缺，垂体腺瘤分泌泌乳素等器质性病变引发。性腺功效减退者，用相应yao品;yao物或饮酒影响性欲者，立即停yao或戒酒。同时并拢心理治疗，夫妇两者找出隐匿因素，打消隐忧和惦念，利用浪漫的性想象力以减弱性感。也可以试用性感兴奋排练法，但也应听之天然，切忌强求有性高潮显现。性欲低微和性欲失掉在两性间都保藏着。
专家提醒：男性出现了性冷淡家属也不要紧张，适当的劝慰以及性开导，能让男性重新认识性生活。