发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。
按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
按摩睾丸。男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。
按摩腰骶部。坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。
都说爱情是自私的，不可能与别人分享，但恋爱对象却又是一个独立的人，所以，这就产生了一个矛盾：即一个人不能因为爱情的自私，而把恋爱对象当成自己的私有财产。不过，由于不少人混淆了这两个概念，常常会生出许多恋爱的悲喜剧。
有一种““自虐狂式恋人”，为得到或者保有爱情，就时常做出绝食、割腕、以头撞墙等极端举动，硬把本来应该激情燃烧的浪漫岁月，弄成了惊声尖叫系列，这对自己、对恋
人，对周围的人，都是一件痛苦不堪的事。
我所认识的一对大学校园恋人，就曾经这样度过了他们惊心动魄的初恋时光。那个女孩和他的文质彬彬的男友从相识到热恋，只用了短短两个月的时间。接下来校园浪漫曲就变了调，女孩无法接受男友和任何异性的正常交往，总觉得他身边有很多“狐狸精”，害怕男友有一天会辜负她的一腔痴情，于是她抓住任何事情来“检验”男友的忠诚。这种事多了，男友渐渐失去解释的耐心，觉得女朋友太过分(其实她的男友在感情上一直对她很专一)。最后，男友终于忍无可忍，提出分手。这下子事情一发不可收拾，那女生三天两头来到男友宿舍，当着男友和他同学的面，要割腕、跳楼、喝农药、喝墨水，并流着眼泪大骂男友辜负了她的真情。男友和同寝室的同学吓坏了，惊声尖叫中纷纷上去从她手上夺下刀子、夺下装着不明液体的瓶子、在窗台前把她拉住。几番折腾，男友答应继续交往，可女的却变本加厉地对男友实施“监控”，男的实在无法忍受，于是再次提出分手———就这样分分合合，中间穿插无数次割腕、跳楼、喝农药，最后，那个男生以及同寝室的同学都疲了，再也不去制止她，那女生反而没有一次真正对自己狠下毒手。
女友见“自杀”无法震慑对方后，就改变了套路。一天午休时间她又来到男友寝室，男友在上铺睡觉，不理会她的纠缠，女友发话道：“你再不理我，我就要跟王叉叉好了！”王叉叉是男友的下铺哥们，当时正隔着蚊帐睡午觉。男友听了这话，仍毫无反应。“我真的跟他好了！真的！你信不信……我现在就跟他睡觉！”女生撂下一句狠话，估计当时全寝室的人都睡意全无，男友却仍然脸朝墙假装睡着。过了一会，见男友没有醒来的意思，女生真的撩开下铺王叉叉的蚊帐，利索地钻了进去。整个寝室顿时空气凝结，死一般寂静。
约摸一分钟时间，那个女生、他男友还有睡午觉的王叉叉三位当事人都没有任何响动。忽然，下铺的王叉叉“嘻嘻哈哈”地笑起来，接着他从床上跳出来，破口大骂：“上铺的，他妈的你还管不管你的女朋友？！他居然爬到我的床上，还抠我的脚板心！”言毕，全寝室爆发出响亮的笑声。
事情发展到这一步，真不知是喜是悲。这说明恋爱中许多自虐式行为，多半是做给对方看的，目的是想要让对方在自己的痛苦和率性而为里，也感到痛苦和不安。说到底，这类自虐，更像是对于自己无法得到或即将失去的东西的一种情绪宣泄，是一种“占有欲”受挫时的歇斯底里。
但一切于事无补，爱情的自私并不等于可以将一个人占为私有。在男女感情上，多一些基于理解的宽容和洒脱，或许才可以更大程度上真正相互拥有。
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