发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
1、婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。
注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3、注意生活要有规律，加强体育锻炼。
打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、性交前的情绪控制。
性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
5、生活中性生活该合理。
禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
6、性爱时间长短不能衡量性爱质量。
射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
7、女方多配合男方。
女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服壮阳药。
淫羊藿
淫羊藿相信很多人都有听过了，淫羊藿出自《本经》。本品为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草。生用或酥用。辛、甘，温。人肝、肾经。补肾壮阳，催情，祛风止痛。 ①用于阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。 ②治风湿痹痛、四肢拘挛，配伍独活、威灵仙、肉桂。阴虚内热者忌用。 全草含淫羊嚣贰、皂贰、苦味质、核质等。药理研究： ①用淫羊霍提取物给雄性小鼠注射，能增加前列腺、贮精囊及提肛肌的重量，有雄性激素样作用。
阳起石
阳起石出自《本经》。本品为硅酸盐类矿物阳起石。生用或假用。咸，温。入肾经。温肾壮阳，催情。用于阳痞、遗精、不孕以及腰肢无力等，常与补骨脂、肉苁蓉、菟丝于、巴戟天配伍。 阳起石含硅酸镁、硅酸钙，并含少量铁、铝、镁、铬等。药理研究：有兴奋性机能的作用。
仙茅
仙茅出自《本经》。本品为石蒜科植物仙茅的干燥根茎。生用或酒炒用。辛，温，有小毒。人肾、肝经。补肾壮阳，祛风止痛。 ①用于阳痿、滑精、遗尿等，常与淫羊藿、枸杞子、甘草等配伍。 ②治腰肢冷痛、风寒湿痹等，常与五加皮、威灵仙、当归、川苔配伍。根含鞣质、淀粉、脂肪油、树脂以及由葡萄糖、甘露醇和葡萄糖醛酸组成的黏液质。药理研究： 对性腺机能有强壮作用，促进消化，增进食欲。
韭菜子
韭菜子出自《本草经集注》。本品为百合科植物韭菜的种于。生用或炒用。辛、甘，温。入肝、肾经。温补肝肾，壮阳固精。 ①用于阳痿、滑精、腰胯疼痛等，常与枸杞子、覆盆子、菟丝子配伍。 ②治尿频，常与小茴香、益智仁、龙骨配伍。 种子含生物碱和皂贰。根含硫化物、苦类物质、蛋白质及维生素C等。药理研究： ①韭菜的根经压榨过滤，用其原液给兔静脉注射，有轻度降压作用;对离体雄心脏先抑制后兴奋、大剂量可使心脏停于扩张期。②1%的稀释液对离体子宫有兴奋作用。 附：韭菜根：味辛性温。止汗。行气散瘀。用于多汗症和跌打损伤、瘀血肿痛等。
紫河车
紫河车出自《本草纲目拾遗》。本品为健康产妇的胎盘。烘干用。甘、咸、温，入肺、肝、肾经。益肾固精，补血，催乳，补肺止咳。 ①用于虚劳、阳痞、滑精、不孕等，常与黄芪、熟地、牡蛎、菟丝子同用。 ②治乳少，配当归、通草。 ③治肺虚咳喘，常与党参、麦冬、五味子配伍。 紫河车含①氮多糖体：系由8分子乙酰氨基葡萄糖、6分子半乳糖及6分子甘露糖所组成; ②激素：促性腺激素A、促性腺激素B、催乳素、促甲状腺激素、催产素样物质、多种团体激素等;③酶：溶茵酶、激败酶、组氨酶、催产素酶等。 药理研究： ①胎盘提取物对胸腺、脾脏、子宫、阴道、乳腺等能显著促进其发育，对甲状腺、宰丸等也有促进发育的作用。②能增强机体抵抗力，还有免疫及抗过敏作用。
羊红膻
羊红膻出自《延安地区中草药手册》。本品为伞形科植物缺刻叶茴芹的干燥根或全草。生用。辛，温。人脾、胃、心、大肠、膀肮经。健脾和胃，温肾壮阳。 ①用于脾虚泄泻、消化不良、瘦弱，常与麦芽、山楂、党参、白术、茯苓配伍。 ③治不孕症，单味药用。 羊红膻含黄酮、香豆精、团体、芳香油等;此外，还分离出羊红膻甲素、羊红膻乙素和结晶皿。药理研究：有较好的催情作用。
但是这些中药的使用都应该在医师的指导下进行。