45岁开始到55岁结束，这段时间被称为女性的更年期。女性进入更年期之后，月经开始发生不规律的变化，生育能力也逐渐下降，性生活也呈下降趋势。所以很多人对更年期女性是否需要避孕产生了怀疑，她们还需不需要避孕呢?当然要。
从女性的生理进程来看，更年期的生殖功能逐渐衰退，月经也是从规律到不规律，再到月经稀少，最后直至绝经。在这段时间里，卵巢的体积也逐渐缩小，排卵也相对减少，但是仍然有不规则的排卵。因此，只要有成熟的卵子排出，就有怀孕的可能，所以更年期妇女也应当采取有效的避孕措施，直至绝经为止。
更年期妇女宜采用哪些方法避孕
(1)避孕套。包括男用避孕套和女用避孕套，如果阴道干燥，可以在避孕套上面涂一层润滑剂，既可以润滑阴道，还可以延长性交时间，推迟射精。
(2)避孕栓、避孕药膜。这类外用避孕药在体温的条件下可以溶化，更年期使用可以避孕又能润滑阴道。但是更年期阴道比较干燥，一定要等避孕药完全溶化后再性交，确保避孕的效果。
(3)宫内节育器。本来已经放置宫内节育器的人，在更年期出现月经紊乱时千万不要急于取出，等绝经半年到1年后再取出最安全。更年期不要重新放置宫内节育器，因放置后早期出血可能掩盖了子宫疾病的及时发现，也因子宫逐渐萎缩会带来不利影响。