发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
更年期综合症指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，就显得尤为重要！下面就由专家来为大家做详细介绍。
更年期综合症有哪些表现？
1、生理异常表现为头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。
2、精神异常早期表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等。随着病程延长，病情逐渐加重，出现情绪抑郁、坐卧不宁、搓手顿足、惶惶不可终日、有大祸临头之感。
3、对细微小事过于计较，对自身变化过于敏感，反复回想以往不愉快的事，进而出现自罪观念，责备自己没有尽到责任，对不起亲人；或悔恨自己成了废人，或认为自己得了“不治之症”。病人常感到躯体上很不适，精神上很痛苦，觉得生不如死。为了摆脱痛苦，病人常会千方百计地采取隐蔽方式自杀，难以防范。
摘要:尝试新的性爱体位能给性生活带来情趣，不过，美国Lovematters网站近日刊文，就伴侣尝试新体位给出了八条建议，助您充分享受完美性爱。
尝试新的性姿势能给性生活带来情趣，不过，美国Lovematters网站近日刊文，就伴侣尝试新体位给出了八条建议，助您充分享受完美性爱姿势。
1.达成共识。不事先征得性伴侣同意就尝试性试验，绝不是一个好主意。尽管性伴侣不太可能拒绝你提出的要求，但最好事先让他/她知道你的意图。比如，可以说“我知道一种很棒的体位，你想不想试一下?”尤其要尝试一些高难度体位时，两人最好先做一番研究，然后一起开启美妙的探索之旅。
2.从小处着手。当男女伴侣决定一起尝试新体位时，可以先选一些简便易行的进行尝试。如果不喜欢的话可以换回熟悉的老体位，下次再尝试新体位。不能在一次性爱中尝试过多体位，容易引起疲惫，最后感觉索然无味。
3.要记住身体有别。尽管多数人能完成很多夫妻性姿势，不过仍有一些体位需要较强的灵活性、力量或两人身高要差不多。例如，如果两人身高相差悬殊，则站立式性交会很困难，如果女伴太重或男伴不够强壮、托举力不足，那么女伴不可能把双腿盘到站立的男伴身后。因此，在尝试新体位时，一定要对身体差异做到心中有数，以免受伤或尴尬。
4.涉猎新知。关于性爱体位有大量书籍和文章，通过网络搜索更能便捷地找到海量讯息，有的还图文并茂。男女伴侣可以带着获取新知识的猎奇精神，从中寻找一些合适的新体位进行尝试。
5.互娱同乐。尽管大多数体位对两人而言都妙不可言，但有一些体位更“优待”男伴，另一些体位让女人更“沾光”。一些体位女性居主导地位，另一些则由男性操控;一些体位可让一方腾出手来用于爱抚刺激另一半，一些体位只能让其中一方享受。因此，在尝试新体位时一定沟通好，找到能同时愉悦两人的体位，或轮换享受。
6.不要怯于尝试。夫妻间不要害怕尝试新体位。如果某种体位看起来很不错，两人的身体条件也许可，就不妨大胆去试，在性爱中找到新刺激、新感觉。
7.不要急于换。尝试新体位令人兴奋，而且新互动、新刺激会令伴侣为之痴迷，但绝不能过于急切，要留一些时间进行消化吸收。
8.不要有违常规。并非所有体位都适合任何人。一些体位可能过于累人，一些或许导致不适，而有些只会令一方感到很刺激。不能因为一些体位貌似很有乐趣，就贸然去尝试。性爱是探索尝试和沟通交流的过程，重要的是找到适合两人的性爱方式。