发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
前列腺的健康与否，直接影响男人一生的健康，而且还会影响男人们的性生活和伴侣的感情，前列腺疾病轻的话是前列腺炎，重的话就是前列腺癌。其实，在不同的年龄段，男人们会受到不同前列腺疾病的困扰，对于青壮年来说，最让他们头疼的是慢性强前列腺炎，而对于老年男性来说，前列腺增生成了他们的心病。因此，男人们应该特别的关注自己的前列腺问题，养成良好的生活习惯。今天小编带大家看看有哪些坏习惯的男人比较容易患上前列腺疾病。
酗酒的男人
男人们都喜欢有事没事的时候喝口酒，按说这没有什么太大的问题，况且适当的喝点白酒还有益于健康。但是酗酒的话就会严总伤害男人的身体。因为酒精对身体的危害是全方位的，长期过量饮酒，不但对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，而且会影响睾酮的分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎。因此，男人尽量要少喝酒。
生完宝宝后，身材变形，赘肉增加，乳房保养是个大问题，许多新妈会在此时出现副乳。两侧的腋窝长出了一坨小肉，类似乳房的侧翼，这让爱美的妈咪们情何以堪，一起干掉副乳这个“小恶魔”，变成辣妈，亮瞎众人的眼。
击退新妈副乳 还你姣好身材
当妈咪们分娩后，乳房容易松弛并有脂肪的出现，这样容易出现副乳，副乳的产生会影响美观，也会影响新妈妈的心情，让新妈饱受副乳疼痛的折磨，想要消除副乳从下面几个方面着手。
一、胸罩
选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，购买时一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异。现在有很多内衣企业针对副乳问题推出机能内衣，就如胁边加高方式处理，只需要副乳肌肉正确拨入罩杯，罩杯还可以升级。另外，内衣穿着方法也很重要，上身向前倾将胸罩罩上，扣上背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。要记得穿胸罩时要拨，每回到厕所时要调整，不久后，可能会把乳脂肪位移到正确的位置。
二、按摩
每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分，用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作左右各30下。
三、运动
可以扩胸运动和向上举手运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况，有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂。也可以通过哑铃运动帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。