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有关女性的性知识精华

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  摘要:有关女性知识精华,许多女性把阴道看作女性生殖器官的全部,这是不对的。尽管阴蒂,外阴以及尿道距离彼此不过一英寸,但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。

  性爱是男女双方在心理、情感与生理上共同演奏的交响曲,不仅有激情澎湃的高潮,还需要好的前奏和结尾。前戏就是性爱的前奏。有关女性的性知识精华,正确的前戏不但可以充分点燃双方的欲望,还能激发性高潮,达到事半功倍的作用。有关女性的性知识精华,但许多我们平时习以为常的习惯对性爱有害,甚至是危险的。

  如果在初夜的时候你并没有出血,那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜——这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处——做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害——甚至有的人生来就没有处女膜。有关女性的性知识精华,相反,还有的人处女膜过厚,于是不得不通过手术来进行摘除——这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。

  许多女性把阴道看作女性生殖器官的全部,这是不对的。有关女性的性知识精华,尽管阴蒂,外阴以及尿道距离彼此不过一英寸,但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。有关女性的性知识精华,那么,女性的阴道该怎么定义呢?阴道是一条潮湿的肌肉管道,开始于内阴部位,向骨盆方向延伸大约三英寸,直到宫颈部位(子宫的开口处)。有关女性的性知识精华,阴道会给我们带来性高潮,是每个月“好朋友”的流经之地,更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。

  有规律的性行为会让你的阴道更健康。有关女性的性知识精华,因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼,借此来保持它们的紧致度。有关女性的性知识精华,另外,做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多,做爱时越不容易造成阴道的伤害。

  女性兴奋的时候阴道会分泌黏液,这是人体天然的润滑剂。有关女性的性知识精华,但多少才算正常呢?有的人会分泌很多,整个阴道都湿漉漉的,而有的人只是稍微有些湿润感——专家说这些都属于正常情况。

  你是否经历过头痛、恶心、失眠、便秘等等难以启齿的症状呢?保健专家提醒排除重大疾病的因素,这些症状其实都和我们平时工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯有很大的关系。下面,寻医问药小编教如何通过饮食来治疗这些症状。

  ●头痛

  头痛的原因复杂,情绪紧张,用脑过度等均可引起头痛,广州中医药大学第一附属医院中医营养师尤华智说,偶尔头痛不一定是一种疾病,也许只是身体的对脑疲劳的一种“警报”。在排除脑血管病变、颈椎病、高血压等明显的疾病因素外,采用以下食疗可以配合药效缓解头痛。

  食疗方:

  (1)天麻炖鱼头

  制法:取核桃5克,首乌5克,天麻6克,半斤重鱼头一个,将上述材料放入锅中炖1-2小时,调味饮用。

  功效:天麻可扩张血管,具有改善头痛的作用。

  (2)黄酒核桃泥

  制法:取5-6颗核桃仁,将其捣碎成泥粉状,加入50毫升黄酒,5克白糖,然后隔水小火蒸10分钟左右即可。

  功效:对于缓解顽固性头痛很有效果。

  ●恶心呕吐

  晕车、感冒、胃肠炎均可能导致恶心、呕吐。另外,还有一些人一吃寒凉的食物就容易出现腹泻、恶心等,这就是典型的“胃寒”的表现。专家认为,平时要避免暴饮暴食,尤其不能吃太多油腻的食物,伤脾胃。

  食疗方:

  (1)冲姜汁

  制法:取一大块生姜(连皮),洗净,用纱布包裹之后捣烂,挤压出姜汁,加入热开水和蜂蜜,调味饮用。

  功效:姜汁可减轻恶心呕吐的症状,尤其是反胃的初饮用更为有效。

  (2)白扁豆粥

  制法:鲜白扁豆120克,粳米150克,红糖适量。扁豆与干净的粳米一同下锅煮粥。

  功效:健脾止泻,消暑化湿。此方适用于脾胃虚弱,慢性腹泻以及恶心呕吐的症状。

  ●失眠

  几乎人人都有失眠的经历,失眠是由很多原因引起,对于精神疾病、疼痛等引起的失眠,单纯的食疗不能改善症状,但是专家表示,对于工作紧张、精神压力大、心情烦躁的白领一族,用食疗的方法,安心宁神,安眠作用则比较明显。

  食疗方:

  (1)莲子百合炖瘦肉

  制法:取莲子、百合各30克,150克瘦肉,适量清水,放入炖盅内炖1-2小时,炖熟后调味,晚上睡前即可饮用。

  功效:莲子、百合具有润肺止咳、安心宁神的作用,此汤适合心火烦躁的人群,对于紧张、情绪不稳定的人效果明显。

  (2)归参淮山煮猪腰

  制法:取当归10克、党参10克、淮山10克,猪腰500克,加适量水,在锅里炖煮2小时,猪腰炖熟后,捞起切片调味食用。

 
 
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