柠檬营养价值高女人排毒好帮手

发布日期：2025-01-14 浏览次数：30

　　柠檬富含丰富的维生素，营养价值也高，酸酸甜甜的很适合部分人的口味，还能起到排毒、美体的功效，帮助身体排除体内的有害物质，是非常好的食疗养生食物。

　　柠檬水的功效1：排毒

　　每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还�性し栏忻暗男Ч兀且欢ㄒ岢植庞行А�

　　柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

　　柠檬水的功效女人排毒好帮手

　　鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

　　柠檬水的功效2：减肥

　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

　　同是柠檬饮品，柠檬水的功效明显，柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

　　我有些不好意思，跟着他进去了，心里还有一个想法就是：“我还会怕你这个毛头小伙，看你在我面前玩什么花样！”

　　可一进门，我就愣住了。那是一间很小很小的房子，放下一张床，一个衣柜，一张电脑桌后，几乎连转身的地方都没有，可房间收拾得整整齐齐，最重要的，是电脑屏幕上不停地闪烁着五个大字：萦萦，我爱你！

　　电脑桌上铺满了玫瑰花瓣，电脑上方，是用玫瑰花扎成的心。那一刻，我不知是被眼前的场景震撼了，还是被玫瑰的芬芳迷晕了，任凭谭进将我拉进屋。当空气中暧昧的成分越来越浓烈时，谭进打破沉默，说我们听歌吧，边说边点开网站，开始搜歌，也许是紧张，也许是想找一首浪漫点的，他找了很久，也没点开一首歌。我轻声说：“你随便点开一首吧！”

　　随后，他点开了一首很奇怪的歌《狐狸爱上熊》：那一天我站在小溪的旁边，看着你，走过来，已泪流满面，你说你为了我离开自己的家园，从此以后一起流浪到天边……一只狐狸爱的熊，一只爱狐狸的熊，就算这爱情，没有了结果，我也要爱出个轰轰烈烈，还给世界。

　　如此奇怪的歌词，不知为何，听来却凄婉动人，也许是因为这首歌，也许我本就是不安分的人，当谭进搂住我时，我没有反抗……

　　当我从床上坐起时，我就后悔了，谭进抱住我，说再睡一会。我推开他，说有事和人约好了，临走，我没有忘记告诉他，不要和任何人说我们之间的事，我还没有过试用期，影响不好。

　　谭进果然没有和任何人说起我们之间的关系，可有时他还是忍不住对我有些亲密举动，每一次都被我用眼神喝止了。很快就到了上班的第三个月，谭进开心地算着日子，说我们可以正大光明地恋爱了。我胆战心惊，拖到转正前一天告诉他真相。他的第一反应是我在和他开玩笑，他还说：“你有孩子，我还有孙子呢！”等他明白过来我不是开玩笑时，他脸上的笑容凝固了，愤怒地质问我为什么玩弄他的感情。我无言以对，他恨恨地看了我一眼，转身就走。

　　我没有追他，我当时考虑的是他会不会找到我家来，会不会到处传播我和他之间的事。第二天上班时，听说他请病假了，我很担心，给他发短信，他的回复是：你放心，我死不了！

　　第四天，他来上班了，接下来的一周，我在忐忑不安中度过。所幸，他没有对任何人说，可他也不再理我了，看见我就像看见一个货柜一样。看着他一天天憔悴，沉默，我有很深的罪恶感，却又不敢对他说一句安慰的话。

　　就这样将近过了20天，一天上早班时，他突然对我灿烂地一笑，我愣住了，随即报以有些讨好的笑容。大约5分钟后，我收到他的短信：离开你，我更知道，我不能没有你，只要不失去你，我愿意付出所有。

　　鱼与熊掌

　　我和谭进和好如初，他心情好时，又如以前一般对我，关心我，体贴我，还会开玩笑说，他就是一只笨熊，爱上我这只狡猾的狐狸，他会半真半假地问我，愿不愿意和他一起流浪到天边。有时，他会突然要求跟我分手，可不出三天，他又会来找我，说他离不开我。他的脾气越来越暴躁，有一天晚上和我争执时，几乎想动手打我，最后他踢翻了路边的垃圾筒。

　　我知道，我不能再和他这样走下去了，他是真心爱我的，他从不提让我离婚，是因为他清楚，我不会离开现有的一切，和他在一起。他除了一颗爱我的心，一无所有。以前他性格温和，现在因为我，几近疯狂，再这样下去，我会害了他。可每一次下决心离开他时，他受伤的眼神都让我挪不开脚步，他就像一块磁石，牢牢地吸引住我，越想挣脱，就吸得越紧。

　　我对不起谭进，更对不起自己的老公。我老公是个

　　公务员，人很好，对我也很好，他最喜欢做的事就是在家上网，看电视，从来都不喜欢跑出去玩。而我，活泼好动，结婚前，我们这两种性格互相吸引，结婚后，怀孕生子，忙得没时间想太多。可一旦闲下来，和他在一起的时间越来越多时，我觉得生活很闷很没意思，一点激情都没有。以前，天天呆在家里，我一直认为这样的夫妻生活很正常，大部分人不都过着这样的日子吗！可和谭进在一起后，我才知道自己内心一直渴求的是什么。

　　现在，我在家时觉得对不起老公，上班时又觉得对不起谭进，我该怎么办？谭进的情绪是越来越难控制了，我真担心他哪天会做出更疯狂的举动来。

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　　我今年已经35岁了，但是我平时喜欢做保养，所以身材还是蛮好的，胸部也不下垂。

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　　我不能说我有一个幸福的家庭。追溯起来要到我高中毕业的时候。我学习不好，那时候考大学是千军万马过独木桥。高考结束后，我没有参加补习，家里条件还不错，就送我来郑州自费读护理大专。毕了业，姐姐托关系给我在一家医院找到了一份工作，是在急诊室当护士。谁都知道，急诊科是最辛苦的科室，要经常上夜班。但是我没有怨言，能在郑州站住脚，有一份工作，我很知足了。

　　刚工作那两年，来给我介绍朋友的人络绎不绝。或许是因为那时候还心高气傲，一直拖到26岁还没找到对象。26岁还没有男朋友，在那时候是件很丢人的事。姐夫介绍了他单位的一个新来的同事给我——旭，29岁，大学本科毕业，是事业单位的正式员工。在还没有见面之前，姐姐就告诫我说，这个无论如何你也不能再挑剔了，人家可以看不上你，你不可以拒绝人家。我和旭在姐姐家见了面。看见他的时候，觉得这个男人还可以吧，挺斯文有礼的，再说我得赶紧把自己嫁掉。见面后，姐夫问了旭的感觉，他说我也不错。我们交往了半年，就定下了婚期。

　　新婚之夜，旭因为被朋友灌了很多酒很快就睡着了。而我一直辗转反侧睡不着，这就是婚姻和爱情吗？我不知道。也许是吧，否则哪个男人愿意娶一个大龄又没有正式工作的女人。

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　　因为没有多少感情基础，我和旭的婚姻在半年以后就出现了裂痕。那时候我已经有了3个月的身孕。旭是个很大男子主义的人，他喜欢喝酒打

　　麻将，有一大堆朋友，每次都是深夜喝得醉醺醺才回家。我当然不愿意，就和他吵闹。终于有一天，他动手打了我。我哭着跑到姐姐家，但是他们也无能为力。再说，姐夫和旭是同事关系，只能劝劝了事。

　　在这样的环境下，女儿出生了。因为结婚和生孩子，我失业了。当时我觉得没什么，旭的工作还不错，可以养活得起我和孩子。我在家里当主妇，何乐而不为呢？但事实并不如我所愿。旭渐渐地夜不归宿起来，有时候我打他的手机，第一遍的时候还开着只是没人接听，第二遍的时候就索性关机了。我怎么可能不起疑呢？于是我们更经常地吵架、动手了。那个时候我想到了离婚，可是离婚哪是那么容易的事情？看着嗷嗷待哺的孩子，加上我没有经济来源，我根本就没办法下这个决心。