发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外，高脂饮食易导致肥胖，而肥胖与乳腺癌密切相关，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，会对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺病。
因此，要远离乳腺疾病，就要遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，多吃鱼，改善人体代谢，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺囊性增生。洋快餐、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热饮食也应控制。
除上述原因外，家族遗传、反复人工流产、乱用激素药物都是乳腺病的高发因素。还有些女性不愿意母乳喂养，佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用，也会增加乳腺病的发病几率。
“上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓。”这是新世纪好女人的标准。“上得了厅堂，下得了厨房。”形容的是以前的好女人现在的好女人标准是什么？下面跟随小编一起来看看新时代的好女人的标准。
上得了厅堂，下得了厨房。
过去家庭里的妇女受传统道德约束，只能在厨房干活并且要干得好尤其是做饭要好，这叫下得厨房，但是不能到厅堂见客人的。但思想解放以后，许多妇女冲破了约束，走到了接见客人的外交行列中来。这叫进得厅堂。而同时既能在客人面前拿出手来，也就是能在外人面前给丈夫挣面子，又能下得厨房做一手好菜的女人是很少的，也就是说既能干又漂亮而且还很温柔到主动给丈夫做好菜的女人是很少的。所以，把上得厅堂下得厨房称为女人中的典范。这样的女人也是很令男人骄傲的。
好女人标准一：修养
虽然“上的厅堂，下的厨房”早已过时，可是教养对一个女人来说还是很重要的，一个再怎么漂亮的女人，说着满嘴的脏话，也会让人讨厌。女人有点小脾气是可以容忍的，是可爱的，可是如果一个女人动不动就发脾气，甚至胡乱的发脾气，就会让人感到可怕，也许别人会容忍你一次两次，可是又有谁会一直容忍你呢，这个世界上人与人之间都是平等的，你脾气不好是你自己的事，别人没有必要也没有义务总是迁就你，总是照顾到你的情绪。有教养的女人应该是那种可以控制自己的情绪，知道在什么场合说什么话的。
好女人标准二：善良
善良。善良是美德，善良可以净化人的灵魂，它是人类温情的源泉，它应该是衡量好女人的首要条件。只有天性善良的女人，才能称为好女人。但是，善良不等于软弱，所以善良的女人不是软弱的女人。电视剧《蜗居》让广大女性看到了“小三”的可怕，按照网上的说法，“一旦斗不过小三，人家小三就会登堂入室，花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，还打咱的娃”，看上去真可怕。于是，“斗小三”成了一项必备技能。在网上随便一搜，就能搜出一大堆如何“斗小三”的秘诀。什么占据主动、团结婆婆，以温柔感化老公等。
好女人标准三：智慧
聪明可爱，也会装疯卖傻。聪明的女人是人见人爱，但受社会文化的影响，聪明的女人往往缺少智慧。她们以聪明为资本，挑战男人的权威，反而令男人害怕。聪明的女人如果能够审时度势，装点儿疯，扮点儿傻，主动接受男人的“教导”，会让男人有一种成就感。智慧，是好女人身上的黄金软甲，它是头脑、阅历、勇气和学识的结合体，智慧的女人常常无往不胜。但是，智慧不等于耍心计，所以智慧的女人不是工于心计的女人。
好女人标准四：坚强
女人的外表可以柔弱，但是内心不能柔弱。不要以为粗糙的手无需抚摸，不要以为坚硬的心不要安慰，现代社会，尤其是事业型的男人，在外面打拼事业很不容易，当男人遇到困难的时候，当男人累了的时候，坚强的女人才是男人的避风港。如果是独身的女人，那就更需要具备坚强的品格，否则何以生存？但是坚强不等于坚硬，所以坚强的女人不是把自己弄得像男人的女人。这个世界上处处都充满着陷阱，充满着伤害，让自己不受伤唯一的办法就是让自己的心变的强大，要有应对突发事件的能力，没有人会一直保护你，没有人会一直陪在你的身边，不背叛你的只有你自己。也许那些脆弱而敏感的人眼中那些忧伤，那些柔弱会很有审美的意味，可是要生存那些是可怕的，是没有用的。