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　　人体自身的免疫系统是人体疾病的最好的“预防者和医生”，免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力，免疫力强还可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞，恢复健康状态。所以免疫力的低下时对疾病的康复很不利，如果发现有免疫力下降的种种迹象，就要采取相应的措施来全面提高免疫力，尽快的使疾病达到治愈。

　　那么针对尖锐湿疣患者来说，具体该如何提高免疫力呢？要学会要远离使免疫力下降的习惯。

　　好吃甜食：对于女性患者来说，有很多人爱吃甜食。有关研究表明在正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜馒头以后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。为了早日康复最好暂时不吃或少甜食。

　　吸烟：每吸一根烟，就减少五分钟的生命，这说明吸烟对免疫系统会造成极大的伤害。烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少，白血球通常会升高，同时会降低嗜中性粒细胞到达攻击部位的能力。被动吸烟比主动吸烟所吸收的烟雾中的有害物质会更多，女性吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。研究表明，吸烟者尖锐湿疣的发病率比不吸烟者高3倍多，且发病率随烟龄和日吸烟支数的增加而增加，同时吸烟能促进尖锐湿疣复发。因此，要爱护自己，一定要离烟雾远点。

　　饮酒：饮酒是包括尖锐湿疣在内的多种性病发病和复发的危险因素。因为饮酒影响了机体T淋巴细胞的活性，抑制了机体的免疫力。同时酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增强性欲，增加高危性行为，在一定程度上增加了尖锐湿疣的发生和复发。过量饮酒还会消耗体内大量的维生素B族、维生素C，使身体的免疫力下降。因此，对于尖锐湿疣患者来说，要尽量做到远离饮酒的不良习惯。而且在两个月内一定要做到禁酒。

　　药不离口：许多人认为药物是对付疾病最好的办法，可你知道吗，有时生病也是为了使自己更健康。因为生病在无形中给了自己的免疫系统更多锻炼成熟的机会。有的人生病后，会产生一种保护自己的抗体，这种抗体就相当于免疫力，当遇到相应的致病物后，会自动通过一种抗体与抗原结合的方式把有害物质给吃掉，如果生一点小病，就吃药、打针，无疑增加了身体对药物的依赖性。 而且对于尖锐湿疣来说，病毒在局部的皮肤粘膜层部位，是不需要吃药打针的。

　　熬夜：早睡早起对现代多样化夜生活的人来说，似乎已经快成了天方夜谭，熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，体力透支，造成免疫力的下降。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。医学专家的研究也表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。对于尖锐湿疣患者来说免疫力下降就会加大病情复发的机率，不利于早日达到治愈的标准。所以患病后，千万不要熬夜，如果确实需要工作的晚些，也要及时补救，可以在中午的时候小憩片刻，或者安排进餐以提升自己的免疫力。

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