这里提供一个简易的外用方法：使用牙膏来清洗龟头。
大家也许知道，所有的外用药物，主要作用就是：
1、麻痹神经;
2、刺激神经。刺激提高阴茎勃起，麻痹神经是延缓射精。
根据这个原理，建仪使用大家性爱前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。
牙膏是最安全的外用品，不会产生副作用，而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后，无论带套或不带套，对女性没有任何刺激或影响。因为，你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性，估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。
使用注意事项：
1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。
2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直龟头敏感下降，但还有感觉(千万不要搞的没有感觉)。
3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，就可以清洗，进入性爱。如勃起状况良好者，可以数次，以降低敏感度。
以上方法仅供参考，但不一定适用所有群体。这个方法还有如下优点：
1、经济实惠，牙膏便宜，而且量又足。
2、随处可得：只要是洗澡的地方就有牙膏，避免随身携带某些药瓶。
3、隐蔽性强：使用前后不易被发现，避免给对方知道，影响男士形象。
4、美容强身：如果你使用含有珍珠粉类的牙膏，也许会增加你龟头的滑腻程度;或者使用什么田七、三七之类的牙膏，也许会增加阴茎的血液循环——当然这是牙膏广告，或许可以借鉴使用。