发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
提问：老婆生完宝宝一个月了，她说要开始锻炼什么PC肌，说是锻炼之后会更紧致，还让我给她买个缩阴球。我们之前试了一次性生活，我倒没感觉有啥大变化。但是她坚持。难道生完孩子一定要进行什么PC肌锻炼吗？
回答：其实无论是顺产还是剖腹产，女性生完之后，阴道都会有或多或少的松弛。生完宝贝，新妈咪要做的一项重要工作是关注自己的盆底功能恢复情况，因为盆底肌松弛、阴道没有以前禁止，会影响性生活的快感。那么该如何进行PC肌的锻炼呢？
什么是PC肌
阴道、尿道、肛门四周成束的盆底肌肉称耻骨尾骨肌，简称PC肌，女性的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与控制排尿、控制排便、维持阴道紧缩度，增加性快感等多项生理活动。
过半产后妈咪存在盆底功能障碍
女性在怀孕、分娩的时候，盆底肌肉会受到很大压力而拉长变薄，张力和控制能力会随之减弱，PC肌受损常表现为：PC肌松弛初期表现为阴道松弛、
在诸多避孕方法中，避孕药也是排名比较靠前的避孕方式之一。但是，尽管我们已经对避孕药有着诸多的了解，但依然存在着不少疑惑。而对这些疑惑进行详细的了解，能够帮助我们更加科学、合理的服用避孕药避孕，当然也能够更好的进行性生活。下面，就来看看服用避孕药存在的9大疑惑。
1、短效避孕药有副作用吗
避孕药问世已经有50多年的历史了，研究人员越来越重视口服避孕药的安全性。目前口服避孕药已经发展到第三代。第三代口服避孕药主要成份是雌激素和孕激素，这和女性体内激素雌激素、孕激素是相关的。现代的避孕药是把雌激素的剂量减下来，因为雌激素跟某些肿瘤是有一定关系的，所以安全性很高。
短效避孕药服用周期不宜太长，一般是3~6个周期。肝脏不好的人，不宜服用。
2、避孕药的原理是啥
避孕药的避孕主要是从三个方面达到：第一，抑制排卵，抑制一大部分排卵;第二，增加宫颈黏液的粘稠性，使精子不能穿过去;第三，使子宫内膜变薄，不适合孕卵着床;所以避孕药是通过这个三个环节达到避孕的效果。