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生活中如何预防前列腺增生呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:30

  生活中如何预防前列腺增生呢?前列腺增生是一种生活中的常见病,多发病,给男性朋友的健康带来了很多的威胁,所以男朋友一定要重视起来,积极的预防,那么生活中如何预防前列腺增生呢?下面我们就来了解一下吧!

  生活中如何预防前列腺增生呢?

  1、食物疗法:食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素,特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。花粉能够促使血液的循环。

  饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜过频等。

  2、体育疗法:经常参加体育锻炼,可增强体质,促进会阴部的血液循环。

  首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸,吸气时收小腹缩肛门,呼气时放松,连续做百次,每天上、下午各做一遍,姿势不限,站、坐和卧位均可。

  其次是增加会阴部的运动量,例如常年练太极拳等,可改善会阴部的血液循环,防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外,还应注意自我保健,如勿过度劳累和剧烈运动。

  小编提示:综上所述,相信您对生活中如何预防前列腺增生呢也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要重视前列腺增生的预防,这样才能有效的减少前列腺增生发生!

  口舌之爱是否让你突然荷尔蒙迸发呢?你男人你的技艺让你的女孩达到癫狂入仙、身颤如枝、高至云天的性高潮吗?没有?那么就读一读下边的高级技术贴士,点燃情欲的炉火。

  舞舌式

  放软你的舌头,放松你的下巴。沿着它的两边,舔动你情侣阴道的外缘。湿润的舌头从她阴道的入口一直向阴蒂移动。然后,重复运用这一技巧——向上移动然后又向下移动。它会让她的心像小鹿一样砰砰的跳。

  锁唇式

  用你的双唇,轻轻地把她的外阴唇把持在一起。然后,在内阴唇和外阴唇之间运化你的舌头。就这样,每次锁住两瓣阴唇的一边。这是加码情欲的妙路,也是证明你性技的高招。

  蛇戏式

  女性阴道的外三分之一是最为敏感的部分。用你的舌头锁定这一敏感区域,也就是把它微微的插入她的阴道口。然后试着让你的舌头模拟抽插的动作。同时,还让它在阴道口的内部绕着圈。

  袭蒂式

  在解剖学的意义上,阴蒂是女人身体最敏感的部位。它渴望着痴狂的爱。这里的技巧正是着眼于此。用你的手指分开情侣的外阴唇。然后,用舌尖轻轻地在阴蒂一周击触。这里可以随性地将其他技巧相结合起来。不过要记住,对大多数女性来说阴蒂刺激是她们达到性高潮的唯一途径。

  吮蒂式

  现在,你已经让你的情侣变得火热。你要把技艺推进到更激烈的阶段。注意,在这些口技动作中有一件重要的事,那就是要找到她感觉美妙的所在。因为,这些技巧中的任何一招都可能对她太过剧烈。性爱中,人体的性感受有所谓不能承受的快乐。

  轻轻地分开你情侣的阴部双唇,把那颗阴蒂暴露出来。于是你进行阴蒂的吮吸。注意,你需要给它的是快吮与浅吸。在它溜走之前,偶尔短暂地把它吸入你的口中。一直就这样温柔地吮吸。注意让牙齿避开她的敏感区。最后在这技艺之下,她会体验到女性完全的荣光和灿烂。

  拿蒂式

  这一次,让你情侣的阴蒂吐露在你口中,并温柔地吮吸它。然后,你的舌头同时在阴蒂之上或四周闪烁其技。开始的时候动作轻微,如蜻蜓偶点水,然后才慢慢带出节律。接下去便可以增加摇曳颤动的速度,提高动作中的压力。最后把她带进性高潮的美境。

  划字式

  这个技术要点由来已久,不过真是一个好东西。在你情侣的阴蒂之上或四周,试着用你的舌头拼写那26个字母。或者是她的芳名什么的也不错。这样,你舌头的运动方向将是有不同而不可捉摸与预知。这会极妙地挑起她的情欲,触动她的神经末梢。

  其他贴士

  对你的情侣施展你的口技。这并不意味着,你的双手就可以闲在一旁。在你表演口技的同时,你也需要用双手探索她的身体。比如,插入手指,抚摸大腿或臀部。这些额外的刺激能够送她跨过激情的层层边缘。如果你甚至还想加入更多的刺激,那么可以考虑口味好的润滑剂,或者高潮凝胶。口交的时候,它们的使用是安全的。

 
 
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