发布日期：2024-12-27 浏览次数：42
古代倡导房事时应多些前戏。这样既可以增进夫妻感情，又有利于双方的身体健康。
男女房事时多点前戏能养生：
男女在激发情欲方面是不同步的。女性的性兴奋往往比男性要慢，进入状态也会比男性晚。温情脉脉的依偎、柔情蜜意的爱抚以及撩人心弦的情话，可以使男女双方感到身心愉悦和放松，达到肉体和精神上的和谐，也能给女性足够的时间找到感觉，进入状态。
前戏的关键在于一个“慢”字，就是要缓慢。具体的做法是，首先缓缓舒气和亲吻，使女方面部感觉发热，然后男女双方轻柔拥抱紧贴，配合爱抚，使女性乳房胀大，乳头变硬;其次男女深吻，相互吮吸抚弄，使口内津液增多而滑润;再次轻柔抚摸敏感区域，最后紧抱对方并徐徐摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。当女方有了以上表现，即说明性兴奋已激发，性欲望已高涨，遂可进行性交。
沈阳463医院专家提示：人们常常提出这样的问题：“我患了ED，能通过吃什么样的壮阳食物或保健品来治疗吗?”很多人喜欢吃一些与阴茎形似的食品，如莴苣、香蕉，动物的鞭和睾丸，以及鹿茸、人参、海马、牡蛎等，虽然我们不能完全否认它们的作用，但至少还缺乏认真、系统的科学验证。
ED是一种可以治疗的疾病，但别指望依靠食物把它吃回去。至今医学界还不承认有哪种食品或保健品真的能彻底改善性功能。所以，动不动就想“补一补”，迷信所谓养生专家的独家秘方，到头来只有劳民伤财，更加沮丧和失望。
更需要警惕的还不是这些天然食品，而是有些商家置法律和人们的健康于不顾，非法向号称纯天然、纯中药的食品或保健品中不合规范地掺入西药成分，声称一个或几个疗程就能彻底治好ED，蒙骗群众。这些壮阳药因成分不稳定，药效缺乏监控，很容易对身体造成潜在伤害。
那么，既然到目前为止都未发现哪种食品和中药对性功能特别有帮助，我们又何必迷信什么助性的食品呢?不如平时多注意充足的、全面的、合理的营养;积极参加适于自己身体特点的运动;在充分掌握科学知识的基础上努力保持良好的心态和人际关系。这些对男性健康的改善，远比所谓的食补更有意义。
沈阳463医院专家表示：男性一旦患有ED，应该尽快到正规医院的男科诊治，权衡用药利弊，正确看待药物的不良反应，不要因噎废食、延误病情。也不要自行服药，最好能在医生的指导下，安全、合理地使用药物。