发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
导读：男性保健，吃对食物让健康常相伴，现代社会的工作和生活压力是越来越大了，这样的情况直接导致男性的身体健康情况下降，那么应该怎样做呢?其实很简单，那就是保持良好的生活习惯。
1、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，增加肠胃的巨大负担。
2、多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多甲醛、二氧化硫。
3、在日常饮食中控制盐分的摄入，过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。假如你一向口味偏重，可以试试用菠菜等含有天然咸味的鱼类替代食盐。
4、适当补充一些维生素B6、E等抗氧化剂，以帮助消除体内自由基。
5、吃东西不要太快，多咀嚼，这样能分泌较多唾液中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。
温馨提示：以上说的这些可都是需要男性朋友们平日里应该要注意的啊，养成的一些好的饮食习惯，做到这些才会更有利于大家的保健，帮助大家有效的维持身体健康!
谁不想自己到了老年，还可以宝刀未老，进行性生活，但是实际上而言，男性一般过了50岁就开始出现性欲减退的情况了。50岁男人性欲为什么消失？为什么会这样呢?专家指出，导致男性性欲减退的情况有很多，除了年龄因素，也不要忽视其他因素。
其实，50岁男性并没有完全出现生理机能的下降，人体出现性欲减退，既有疾病所致，也有生理改变的正常情况。专家指出，除了随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少所致的性欲减退之外，应该更加注意其他因素所致的性欲减退，如果出现问题最好及时处理。
50岁男人性欲为什么消失？
一般情况下，男子性能力50岁左右逐渐降低，60岁以后渐趋消失，但也有70岁以后仍保持性能力者，有很大的个体差异。影响性欲的原因以功能性问题者占绝大部分，此外，其他因素也有着不小的影响。
1、生活习惯：大多数因为手淫、性交过度等不好的性生活习惯和精神、心理原因如恐惧、紧张或缺乏信心等，导致神经内分泌功能失调。
2、心理负担：有的夫妇感情不融洽或性生活一贯配合不和谐而造成，有的男性由于年纪大，害怕自己没有能力，有的对性生活有种不正确的看法，在精神上产生压力，或者精神受过创伤等，大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制。
3、身体虚弱：身体虚弱、过度劳累以及内分泌功能变化，尤其是睾丸分泌睾九酮不足，都要引起性欲降低。
4、药物作用：此外，某些药物也有抑制的作用。某些药物如：抗组织胺药，冠心平、可乐宁、心得安、利血平等都产生性冷淡。
5、疾病因素：很多人以为都是疾病所致，其实只有很少情况是因为疾病等原因导致的，如见于脊髓损伤、慢性副性腺的炎症或内分泌疾患等。此外，肝硬化、充血性心衰、垂体机体减退、甲状腺机能减退，另外更年期、慢性肾功能衰竭等疾病。有存在性功能障碍应及时到正规医院就诊和治疗。