发布日期：2025-01-14 浏览次数：31
经期不能喝哪些饮料：
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
冷饮：寒性月经病者忌饮。
汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
四年前，
我在老家的生活过得还不错。可是，我却陷进了一场错误的情感中，做了郭华(化名)见不得光的婚外情人。
后来，我和郭华的事被他老婆知道了。那个泼辣的女人不但到我家大闹一场，还去了我们公司……于是，我辞职了，整日把自己关在房间里，没脸见任何人。
后来，心疼我的爸妈让济南的一个叔叔给我找了份工作，让我暂时换个环境。
来济南后，我在叔叔一个朋友的公司里上班。终于摆脱了那个令人窒息的生活环境，我就像逃出牢笼的小鸟，周围的一切虽然陌生但是安全而温暖。在这里，无论我做什么，都没有人再对我指指点点，那份感情带来的伤害和耻辱不再像噩梦一样纠缠。
毕竟是年轻，一年的时间，我就完全恢复了原来自信快乐的状态。
来济南后，我打电话问过爸妈郭华的情况，妈妈说，他和以前一样。于是我释然了，就把那场恋情当作一场梦吧，梦醒后我们各有各的生活。
去年春天，我经人介绍认识了方强(化名)。家在本地的方强在一家事业单位工作，沉默寡言，忠厚老实，虽说长得一般，但给人的感觉却温暖踏实。交往过一段时间后，我们确定了恋爱关系。 方强对我很好，他爸妈也非常好，两个老人和蔼可亲，经常让我到他们家吃饭，说我自己在外面不容易，让我把他们家当作自己的家。