性爱就像是一场运动。最快而最强壮的性爱者并不总是最顶级的性爱享受者。只能通过集中注意力，耐心，时间和战略性的准备才能真正的掌握。性志感，一个呼吸技巧和战略努力相结合的过程，可以被看作是从性功能障碍中恢复过来的关键因素。反复练习这种技巧可以使你的性爱更加的愉悦，也可以使你表现的更好。
什么是性志感?
对男性来说，即使性志感会增强他们性爱方面的感受。但是在控制射精延长性爱时间的过程中，男性们还是应该要最大限度的爆发自己的能量。对女性来说，她们要加速自己阴道内的性反应速度。在性志感的训练过程中也应该能够控制自己阴道和子宫肌肉的收缩，以最大限度的产生愉悦感并把这种快感回馈给她们的同伴。
“志”指的是生物能。“港”指的是起作用。将这两者结合在一起你便可以得到性志感，生物能指的是尽你所能使男女都能在性爱中集中精力享受成功的喜悦。
性志感是如何起作用的?
性志感是通过使勃起和刺激充满能量而使性交完美化。一般来说，在夫妻间忙于性交的过程中，男性通常比女性更容易达到高潮。另一方面来说，女性的性唤醒比男性要晚，在整个性交过程中也达不到最大程度的刺激。这种差异便导致了一种不协调的努力，因为性志感是要求夫妻间同步的努力。
练习性志感需要耐心和毅力，但是这也可能是一种令人恨惊讶的现象，特别是性伙伴们在一起做爱，他们的性能量产生了交换。产生了令人惊奇的性环境。
如果夫妻间一起练习性志感，将会增加他们性器官中的性能量。女性的性志感将会为男性的阴茎提供一种额外的性刺激。而男士也会再次将这份性能量返回大脑，穿过脊柱并控制血管。这也将提升副交感运动神经的作用潜能激起阴茎急速的勃起。而这膨胀的阴茎也会激起他的性神经，带给他强烈的兴奋感。
基本的要求是男性必须保持一个固定的勃起角度，这维持在12点钟到3点钟之间。而女性就得等待着准备被插入。这两者都可以通过服用一些草药和运用古老的东方练习法来得到补偿。除了这个性志感还是能够很容易学会的。通过练习性志感，你可以经历很多令你难忘的益处。
性志感是怎么起作用的?
性志感是通过两种方式来起作用的：加速和得到性高潮。它完全取决于你能否用自己的内部力量来收缩和扩张你的性肌肉，这些都是可以从呼吸练习中得来。
如何练习性志感?
让我们先从前人的一些建设性的意见出发吧。在古老的道家传说故事中，据说你可以通过外界的一些设施集中你的志使你感觉到知觉的暂时性失去，这种知觉的麻木并不象我们通常所说的服用一些药物来达到。这些比那些药物发挥的作用要大的多，而且没有负面作用。特别的来说，基本上所有的军事人员和练武者都会学习这种技能。在战场上定力是一种军事化的药物，它可以增强你的物理和精神上的持久力。
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现在，假如，一个人使用同样的定力原则，注意着自己的阴茎和前列腺区域。那么他将能够很精确地控制自己的性冲动，这是通过麻木自己的阴茎和前列腺区域来达到效果的。通过这种方法可以增强男性的阴茎并能够自主的控制射精。
这就意味着我们可以把战场上的战斗技巧应用到我们的卧室中去。道家的道家行家们都认为性交是男女间的一场能量大战，它需要耗费很大的体力。其实，道家的观念主要来自于对大自然中昆虫的观察，很多雄性昆虫会在性交后死亡，所以，他们自然推想到，性交过后会对男性的精力产生巨大的影响。他们认为雄性昆虫的死，是由于分泌出过多的精液而导致的。因此他们认为男性生命中三个最基本的因素是精液，定力和精神。当一位男性丢失了他的精液的话，这会使他感觉到性趣上的筋疲力尽，这同样也会影响到他全身定力的集中和传播。这也会使他的精力或工作上的精神不太过于集中。
因此，性志感革命的发展使得男性的精液得到保护的同时也能满足女性的需要。在中国历史上，道教那些节欲会对男性身体能力起到保护作用的观点是不完全正确的。
中国各个朝代中，所有的皇帝死的似乎都比较早，这就与他们纵欲过度有关，他们每天都要去宠幸后宫中那么多的妃嫔。如果皇帝知道了关于性志感的观点，他们也就不会死的那么早了。想一下，每天晚上都要宠幸三个妃嫔，在性交过程中不断的射精，你能守的了吗?但是如果你学会了性志感，那么情况要好的多。
想象一下，每天夜里，你面对三个女人的时候，集中住自己的生物能量，而只把它用在一个人的身上，那么你和你的伴侣就会充分的享受到满足感，也会比现在的纵欲要健康的多。
如果继续沿袭那种帝王似的性交，那么你的后果也会与他们一样。
虽然这在早期可能有点困难，但是在经过一段时间的训练后(单独一人或者与同伴一起)，你就会掌握这种性志感，接下来的一切就会变得很自然。只需一点重复和练习就可以使你充分享受快感的愉悦。